辟谷不等于减肥

辽-人生赢家 · 发表于 2018-8-13 07:52:59

一说到辟谷，人们自然想到的是减肥。我体重原来57公斤，保持了尽二十年。这两年由于工作变动，业务量大了、出差频繁了，每年减重4公斤。
学习喝风辟谷之前我的体重是49公斤，想通过学习辟谷改善健康状况，增重几斤。参加了两次训练营，没做增肥的功课，但是体重也没有减少，依然49公斤。

所以喝风辟谷很神奇，不仅仅是减肥的辟谷。

渝－诚心 · 发表于 2018-8-13 20:15:58

好棒哦

吉叶子 · 发表于 2018-8-30 08:27:31

没减重，做的不错，像你学习。

辽-人生赢家 · 发表于 2018-9-3 21:57:46

   今天加班回来的路上,遇上很多健身走圈的退休同事.牙科阿姨说你不要太累了,出差也别那样匆忙,忙完工作住一夜再回来.你好像胖一点了.

   回家后吃晚饭的时候忽然想起秤体重,结果真的是增重了:50公斤!

   好神奇的辟谷!自从接触喝风,颠覆我的饮食观念,不饿就不吃,每天不吃早饭一点都没有饿的感觉.中午在食堂吃工作餐,晚上就随意了.

   没想到这么快就长了1公斤!

豫-上善若水lmm · 发表于 2019-3-8 14:43:15

加油

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辟谷不等于减肥

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