TA的每日心情 | 2018-9-14 22:57 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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楼主 |
发表于 2018-8-25 16:42:09
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那天在帖子里看到服气辟谷的具体方法,准备晚上实际的操作一下,到了晚上,儿子带着孙子来到我家,我陪孙子玩了一晚上,儿子也就我准备辟谷的事情询问了我。他是担心我在做功的时候,过分的专注,过马路时被车撞,因为星期天正好有两个路人被商混车碾压致死。我告诉儿子,你的担心是多余的,我过马路时会小心的。
8月21日在清涟湖鸭亭子处参加了第二次线下聚会,听了谷友们的分享后,我也把我这11天做功课的情况向大家汇报了。我感觉我这11天来收获也是满满的,首先,我每天早上和傍晚两次天行健,同时给身体做大爱,练习叩齿吞津,看精品日记,听掌门直播,停止了以前的卧位拉筋,每天早上天行健回来,有时间还要做拍打操15分钟,拉筋板拉筋10分钟,没有时间就不做后面的两项了。一,我不再用陈艾水每天早晚洗了,有时候荨麻疹发出来后,我试着给皮肤宝宝做大爱,慢慢的,它不在难受了。如果荨麻疹发得很多,我就又拍打,拍打一会儿后,就不再管它。二,我现在在饮食上没有太多的忌口,什么都吃。三,现在,我每天早上基本上都能够在6:00钟起来走天行健了,感觉没有以前困了,今年直到现在,我才觉得精气神好了很多。从去年下半年到今年8月11号前,我因为拍打拉筋,身上的每一寸肌肤多拍遍了,反而没有了精神。
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