辟谷准备day3

苏D-紫子 · 发表于 2018-8-21 08:18:35

今天是第三天啦！昨天忘记签到了{:11_510:}今天还是5点多起床，做了些家务完成一遍叩齿生津，然后5:52出门天行健。由于下载了喜马拉雅，今天在天行健的过程中我就听音频。朋友去旅行了，老公陪我一起走，我把手机放最大音量让他也一起听听，学着跟自己身体交流。我们去了一个新的地方，风景很美，也很安静，一路行来轻松愉悦，到6.42结束收功。回家后抽时间听直播视频回放，有空就做叩齿生津动作！

渝－诚心 · 发表于 2018-8-22 13:56:57

好棒哦

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