TA的每日心情 | 2018-8-27 08:00 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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这是我第二次辟谷,上第一次辟谷。时间不长,七天减重了6斤。复食后继续减重2斤。第一次辟谷完之后,我的月经就来了。皮肤明显变好了很多,原先毛孔粗糙很油腻。之后皮肤变得细腻了。关键是辟谷之后感觉。身体特别的有活力,之前辟谷之前就是很懒惰。感觉就是前身无力,不想动的,七天后精神很兴奋,不想出去动一下,第七天带着孩子去钓鱼啦。心态也有所变化,原来的话,我基本上没有耐心钓鱼也没有钓起来鱼过。原本就是一个。嗯,速度下脸很高的人就是不会把时间花费在一些无谓的事情上,比如说去买个买菜,我都用最快的速度骑着电动车去,现在转变观念了,放下心中那种紧迫可以走着去走着回来。听完辟谷中的几堂课以后,自己的心境也有了改变。这几年因为工作把身体忽略了。对自己的身体不关心。想想健康是最重要的。有多难卵巢接近四年多了,就是因为这个导致我身体激素不平衡,每年十公斤的上涨。现在体重超标很多,身体也处于亚健康状态,肝功能损伤严重,有一段时间情绪,很严重。自己感觉可能真的是患了郁郁症。一点点不顺心的事可以。发很大的火,甚至摔东西。自从接触了学习了辟谷,那种感觉就消失了,没有继续发那大那么大的火和摔东西了。经过第一次辟谷的体验。所以我这次决定好好的屁股。!
期待体重明显下降,以后再分享给大家。[attachimg]224358
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