TA的每日心情 |
2019-2-20 14:54 |
|---|
签到天数: 11 天 [LV.3]辟谷小学II
|
2018.7.28朋友分享喝风免费辟谷、出于相信朋友、好奇心强去参加了鹤壁的一次线下聚会没有太大的感觉，导师让看直播和日记就听话照做！没有想到被张渭廉村长的答疑深深吸引被日记中的分享打动内心！开始开启学习模式20多天后参加第二次鹤壁线下聚会并且上台分享自己的学习感受，接着8.26-29号参加第一次郑州及23个城市联网的训练营！因为没有接到辟谷信息下午两点点穴辟谷开始，微微有点出虚汗小心慌，18.00点学做六字服气法、龙腾九式，非常舒服，19.00大爱健身法，20.30 小饿能忍受给胃做大爱瞬间没有饥饿感，一晚上睡觉好！
8.27号第一天体重49.8kg，早上5.30起床叩齿吞津360次后6.00去天行健大爱健身，小便深黄，7点做六字服气法和龙腾九式心法，上午10.00有点小饿出虚汗小口喝水，中午叩齿吞津360后睡觉没有睡着，下午三点出一阵虚汗，四点出一阵，六点出一阵，晚上天行健后叩齿吞津360次睡眠可以。
8.28辟谷第二天早上5.30起床叩齿吞津360后天行健、服气法、九式心法，小便深黄，上午10点左右出汗，中午12点叩齿吞津360后睡觉不踏实，下午三点出汗，四点出汗头晕，排宿便枣大的圆球，六点做服气九式心法做完吃两颗枣两个杏仁，7点又点穴上半身，晚上睡前叩齿吞津360次睡眠
8.29第三天、体重47.6kg，早上5.30分叩齿吞津360，小便微黄，然后天行健大爱健身法50分钟后六字服气法龙腾九式头晕眼黑耳鸣四肢无力，吃了一个小苹果一个枣缓解一点，8.30分头晕眼花上吐下泻耳鸣感觉，财神导师给点穴服气中间吐了一口早上吃的苹果枣，舒服多了，10点还有点上吐下泻耳鸣感觉就上厕所排宿便彻底舒服了！上下通透特舒服！
8.30号第四天，体重47.3kg，早5.30分叩齿吞津360，小便微黄，6.00天行健慢跑30分钟服气龙腾九式收功，中午同早上没有不舒服，下午小沙龙挺好，晚上喝蜂蜜水吃半个小苹果，晚上睡觉挺好！
8.31号第五天体重47kg，早上5.30分叩齿吞津360，小便微黄，排宿便少许，天行健慢跑30分钟微微出汗服气龙腾九式后收功！7.30分喝水吃半个小苹果，下午参加第三次线下聚会状态很好，以前上台讲话语速快心慌咽干这次没有慌语速慢下来嗓子也没有感觉！太好了！晚上吃两颗枣喝一杯蜂蜜水！
9.1号第六天，体重46.3kg，早便微黄，叩齿吞津360次，天行健大爱健身快步走一个小时练功，有些小饿心慌头晕吃两颗枣小半苹果静躺好了！下午也是半个苹果两个枣，晚上肚子咕噜噜是想复食的信号吗？与胃宝宝沟通做大爱明天看看。
9.2号第七天，体重46.1Kg，早上宿便后叩齿吞津天行健与谷友们一起去爬山参观著名寿星吴云清的真身纪念苑，一路上吃两颗酸梅后含核一上午也没有喝水也不饿，下午吃半个苹果两颗酸梅，晚上给父母做好饭就喝了半碗粥吃一口煎饼胃稍不舒服给胃大爱天行健后好些！晚上睡眠好！
9.3号第八天，因为偏瘦今天开始流氓辟谷，由于昨晚吃点东西今早有排便，体重还是46.1kg赞，叩齿吞津天行健已成常态（之前已经每天坚持一万步20年），早上吃半个苹果两瓣橘子喝半碗黑芝麻糊，有时微微出虚汗，蹲下起来时头晕目眩也是常态几十年血压60-90，今天测血压68-103太好了！辟谷第三天开始洗脸感觉皮肤好细滑柔顺！惊喜不断哦！晚上天行健后小饿吃了半碗五谷鱼粉并且喝了一杯冰酸梅汁（十几年没有喝过冷饮哦，开界了爽爆了！）
9.4号辟谷第九天，体重46.6公斤，早上天行健扣齿吞冿练功后学习心法并抄写中间吃两颗枣并含化枣核数时，下午与朋友K歌3小时后吃两枣，晚上给老公做粥喝了小半碗，
9.5号辟谷第十天，早上给老公煮饺子吃了5个，上午继续学心法抄笔记，前7天对辟谷不了解很迷茫期待好奇中度过，现在理论与实践结合起来心里通透明亮身轻如燕，真的是二龙戏珠辟谷游戏轻松自如饿了就吃不饿就辟！中午不饿没吃，下午3点吃了剩下的4个饺子一点花生和丝瓜菜然后去河边天行健大爱健身回来买一盒冰淇淋过过瘾（也是十几年没吃了）很爽的！ |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2018-9-5 19:24:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主