湘～妙日第一次辟谷21天的回顾和收获

湘妙日 · 发表于 2018-9-7 06:55:20

本帖最后由许辉于 2018-9-7 09:26 编辑

辟谷21天后的回顾和收获总结
今天已是复食的第三天，回顾一下这次神奇辟谷之旅的收获，这次辟谷准备工作从7月20日参加了一次喝风辟谷线下聚会开始，当时去参加只是想把辟谷当一项技能学习，感觉能学会不吃饭的本领真是太美妙了，这样将更接近《心经》里所说“无挂碍故，无有恐怖”的心境。虽也曾有过两次辟谷经历，但隐约感觉已有九年历史的“喝风免费辟谷”，一定有很多值得学习的地方和方法。在这次聚会中听到朝霞导师～一个曾经的双癌患者（同时有乳腺癌和子宫癌），通过辟谷仅仅一年多时间神奇康复的故事，了解到辟谷不但能快速调理身体，还可以对心灵来一次深层次的洗涤，深深的触动了我，产生了强烈想参加的愿望

辟谷前照片。
20天的准备工作，每天三小时以上天行健、大爱健身法、每天学习论坛日记和听语音课，在8月10日收听村长的直播时接到信息进入辟谷状态。严格讲这一次的辟谷只能算半辟谷，每天都有吃少量的水果，有时一个苹果，有时一个梨加黄桃，有时西瓜，有两天特想吃酵素也就吃了，甚至有两餐还随顺家人吃了一碗素菜，总之没有刻意的去强迫自己，而是倾听身体的声音想吃就吃，不纠结，快快乐乐、开开心心的吃。但即使这样，几乎每天都有收获和惊喜，正如村长所说，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。下面一段记录了当时心境发生的变化“很多年来，总是不愿意当面叫一声岳父岳母，明知道他们很在乎，但内心总感觉那么的别扭。昨天在乡下采了蔬菜给他们送去，居然很自然的叫了。原本担心岳父母因我辟谷，使不胖的我减重十几斤会念叨。太意外了，他们居然非常平静，特别是岳母，心情少有的平和，问我晚上和他们一起吃饭吗？我说不吃了，中午已经吃过一餐了，他们也非常坦然的接受了，也许是看到我精神状态还蛮好，也许还有其他深层次的原因。

辟谷第十四天和家人一起爬炎陵神农谷，轻松爬山最高处飞龙瀑布

一家三口参加长沙辟谷营

晚上雷鸣先生找我聊天，说他的现在面临的困境和纠结，我直接的指出他的问题所在，并邀请他一起参加辟谷，他说他已经决定去了。以我原来的性格，绝对不会这么直接的表达，担心会伤害到对方，那一刻感觉自己活得如此真实。

这位是我十多年的朋友，一起参加了辟谷营的雷鸣先生，辟谷七天减重29斤，多年糖尿病患者，从8月26曰至今没吃药和打胰岛素，他说原来一餐没按时吃饭就会冒冷汗，心情特别烦燥，真是不可思议自己居然做到了七天辟谷只喝水，且每天状态很好。
今天是辟谷第十天，早上四点多醒来，先给全身做了一遍大爱，然后出门天行健，在其他谷友的分享日记中见到，辟谷期间会想跑起来，特别向往，这之前一直有些乏力，脚很沉重，今天终于轻松下来，跑了一段路。公园里面早上有跳广场舞的，今天也开开心心的和她们跳了一段，这对原来一向拘谨的我来说也算是一个巨大的突破.内心充满无比的喜悦。”
那天和妻子带着孩子去看了场电影，是妻子选的“藏北密岭-重返无人区”，这是一部非常不错的记录片，讲述的是“21岁的女导演，继承父亲对雪山的情感，和48人的摄制组，进入西藏羌塘无人区，面对无人区无处不在的极寒、饥饿、死亡，历时近40天，总行程3441.511公里，最终坚持完成影片拍摄，最后仅余8人的真实故事。”看着这部电影，心中充满了对这批勇士的敬意，同时生起了如果有机会也愿去尝试的豪情，哇，这是我吗？我的心灵已变得如此强大，不畏生死、极寒与饥饿，那一刻已是泪流满面。
今天妻子已是进入辟谷第十二天，十多年减肥越减越重的她已成功减重八斤，身心都有巨大收获。
这一切的变化对于这一次的辟谷收获来说，都还只是附带的，最大的收获是感觉找到了“爱”、真正明白了“爱”、怎么表达“爱”、如何运门中“爱”。解开了多年无法解开的心结，很多曾经的迷惑找到了答案，和妻子关系的得到了极大改善和升华。一家人每天感觉都生活在爱的滋润中，每一天都有成长和惊喜！
岳父母看到我们的变化，也对“喝风”产生了浓厚的兴趣，岳母每天积极的天行健和听村长语音课，原来一身毛病、满肚怨气都有了一些改善。多年来妻子和岳母在一起呆不上几分钟就要争吵，现在感觉很愿意和岳母在一起聊天了，这几天一下班就去岳母那和他们聊天，和我说现在与岳母在一起已经不再烦燥，太神奇了，岳母和妻子十几年无法改变的关系就这样不知不觉中得到了改善。感恩村长，感恩“喝风免费辟谷”，感恩每位为“喝风免费辟谷”推广付出的谷友们！

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-9-7 10:02:56

加油，你们全家都很棒！

川林才茂 · 发表于 2018-9-7 11:49:01

你的分享很好，谢谢你的法布施。我在辟谷期间，每天几乎都要跑七、八公里。

渝－诚心 · 发表于 2018-9-7 21:15:31

太棒啦

龚权 · 发表于 2018-9-8 07:29:40

谢谢你的分享！感恩法布施！悟性很高，你是最棒的！

迟虞 · 发表于 2018-10-10 11:06:32

谢谢分享，你是最棒的。

冀—真爱自己 · 发表于 2018-10-11 09:17:10

最大的收获是感觉找到了“爱”、真正明白了“爱”、怎么表达“爱”、如何运门中“爱”。解开了多年无法解开的心结，很多曾经的迷惑找到了答案，和妻子关系的得到了极大改善和升华。一家人每天感觉都生活在爱的滋润中，每一天都有成长和惊喜！感谢分享，让我对大爱又有了新的认识

冀—真爱自己 · 发表于 2018-10-11 09:17:21

最大的收获是感觉找到了“爱”、真正明白了“爱”、怎么表达“爱”、如何运门中“爱”。解开了多年无法解开的心结，很多曾经的迷惑找到了答案，和妻子关系的得到了极大改善和升华。一家人每天感觉都生活在爱的滋润中，每一天都有成长和惊喜！感谢分享，让我对大爱又有了新的认识

苏思凝 · 发表于 2018-10-11 10:10:38

你写的真是太棒啦

蒹葭苍苍 · 发表于 2018-10-12 11:37:09

分享的太棒了{:11_449:}辟谷让我们先从饮食的物欲中解脱出来，静下心内观自己、外感世界，跳出我们的执着对待外界对待自己，会发现一个完全不同的世界{:11_449:}

一团和气81920 · 发表于 2018-10-17 16:00:00

你真棒

杨宝印 · 发表于 2018-10-19 09:08:27

多好的一家人呀！

麓竹依依 · 发表于 2018-10-19 11:10:55

必须点赞！您真了不起！

辽阜新悟 · 发表于 2018-10-19 20:18:08

赞！向你学习！

悟斌 · 发表于 2018-10-24 21:59:38

{:11_491:}感恩你的分享！“大爱”就是喝风免费辟谷心法的核心！有悟性！有福报！你是最棒的，加油！好好学习天天向上！

渝一绿茶 · 发表于 2018-10-29 16:05:35

你真棒！向你学习

宝来 · 发表于 2018-10-29 17:28:34

你真的很棒！

河南老林 · 发表于 2018-10-31 17:05:35

谢谢分享，你是最棒的！

悦纳牛 · 发表于 2018-11-7 09:55:11

真好，下次我也一定要尝试21天。

时羽 · 发表于 2018-11-10 10:26:36

棒棒哒

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