怀孕后第一次辟谷第一天

顺缘景儿 · 发表于 2018-9-8 20:28:07

         最近几天由于怀孕后激素的刺激，特别能吃也能睡，但鼻炎和肠胃明显感觉不是很舒服。
      看了辟谷论坛中志佳老师的回答说有过丰富辟谷经历的可以尝试怀孕辟谷。昨天晚上肠胃不舒服时起来打坐会儿，又叩齿吞津了2次。感觉好多了，我和身体沟通说从明天开始我们一起来个不吃饭的游戏。
      今天一早起来扣齿吞津10组，和身体再次沟通静坐20分钟。龙腾九式一遍。脉轮呼吸一遍。天行健早晚各一个小时。
      今天鼻炎明显好多了，中午有点馋，吃了三颗枣和几粒花生米。中午继续扣齿吞津10组，下午睡了一个多小时，起身出去溜达了一圈。晚上和老公和他们同事去吃饭，我吃了几口菜和一碗面汤。
      就这样过了一天，现在宝宝刚一个多月，我和宝宝沟通我们现在开个不吃饭的游戏，到目前为止是鼻炎和肠胃好多了。精神状态一切佳!下午出去水库天行健，景色迷人，心情大好!

渝－诚心 · 发表于 2018-9-9 10:58:19

谢谢分享，开心辟谷每一天

顺缘景儿 · 发表于 2018-9-9 19:39:06

前天由于肠胃不舒服特别渴，喝了很多水。昨天加入扣齿吞津后就立刻好多了。今天和老公一起过周末，朋友又一起来我们玩的好开心。由于怕老公担心，吃饭了。今天一天还去了水库，逛街，逛超市，走了很多路，感觉身体很好，精神状态良好。长期锻炼来看，体质还是不错的幺！

顺缘景儿 · 发表于 2018-9-10 18:52:14

今天喝了小杯酸奶，一碗豆浆。几粒花生米。和一些葡萄，半辟谷状态，下午去市里学习了3个小时销售。坐车，回来车还没位置，我和宝宝沟通说咱们体验一下站着的滋味。宝宝似乎听懂了！今天宝宝又长大了一天。我爱你！

顺缘景儿 · 发表于 2018-9-20 23:19:44

      上次辟谷只进行了连续三天，算个轻断食的过程。自从怀孕后每天早上和晚上都要进行天行健。早上起来和老公一起天行健散步到他们公司，一起吃了早餐，共计50分钟。经历好的话继续走回来，不想走就坐公交回来。
   都说怀孕后前三个月要注意，的确没有像之前一样跳舞和动态静心了。但我加大了天行健的时间，每天平均有2个小时的天行健。平均每天差不多15000～20000多步。前天去做了B超，宫内早孕，这下可以更加安心了。
   今天走了20700多步，早中晚都出去天行健了，还整理了4月份村长的语音课。收获满满，明天就要和老公回老家过节了，很开心！

顺缘景儿 · 发表于 2018-9-20 23:19:39

      上次辟谷只进行了连续三天，算个轻断食的过程。自从怀孕后每天早上和晚上都要进行天行健。早上起来和老公一起天行健散步到他们公司，一起吃了早餐，共计50分钟。经历好的话继续走回来，不想走就坐公交回来。
   都说怀孕后前三个月要注意，的确没有像之前一样跳舞和动态静心了。但我加大了天行健的时间，每天平均有2个小时的天行健。平均每天差不多15000～20000多步。前天去做了B超，宫内早孕，这下可以更加安心了。
   今天走了20700多步，早中晚都出去天行健了，还整理了4月份村长的语音课。收获满满，明天就要和老公回老家过节了，很开心！

龚权 · 发表于 2018-9-21 12:51:00

悟性很高，有福报！谢谢你的分享，加油！你是最棒的！

川花儿笑 · 发表于 2018-12-19 12:25:17

顺缘景儿发表于 2018-9-20 23:19
上次辟谷只进行了连续三天，算个轻断食的过程。自从怀孕后每天早上和晚上都要进行天行健。早上起来 ...

你真棒

贵—平平淡淡 · 发表于 2019-1-12 07:40:05

聪明妈妈

Summer86727 · 发表于 2019-6-14 16:43:05

真棒啊~

粤B（黑G）活在当下 · 发表于 2019-6-14 20:47:25

牛人

净心莲开（婷婷 · 发表于 2019-11-5 06:12:27

怀孕后能辟谷吗

鲁Q随缘 · 发表于 2019-11-5 06:15:53

好棒，加班

菜籽 · 发表于 2019-11-5 06:27:58

太棒啦！

顺缘景儿 · 发表于 2020-7-21 00:55:56

謝謝大家的留言，現在寶寶一周兩个多月了，健康快乐的天使

燃烧小宇宙 · 发表于 2020-9-17 17:20:10

真棒，感恩分享

张兵 · 发表于 2020-9-21 09:58:28

孕期辟谷，姐姐666，我看有些同学在你的帖子下面留言说孕期需要怎样注意怎样的。

孕期辟谷就像学习辟谷一样，更多地是一种游戏的、舒心的、玩的状态。我觉得这种状态更重要，相信孕期有了这种心态，对宝宝也很好。

还是超级佩服您。。。

姐姐，照片没看出来，哈哈哈，冒昧问下：您多大年龄

顺缘景儿 · 发表于 2020-11-9 21:34:00

哈哈，今年35了

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