报名10月22日（浙江杭州辟谷站）已经通过的学员进来跟帖

布瓜糖糖

温和 发表于 2018-10-13 10:35
10月12日，星期五，早晨叩齿吞津，和老公一起去天行健，给身体做大爱，跑完步以后身心愉悦，一点都不累。感 ...

哇，好幸福的一对，像姐姐姐夫学习

布瓜糖糖

浙夏日玫瑰 发表于 2018-10-13 14:32
2018年10月13日 星期五 辟谷准备日记第4天 早起空腹体重74公斤
        昨天过了二次生日，今天居然还会瘦 ...

姐姐生日快乐加油，你是最棒的

布瓜糖糖

冀冬雪 发表于 2018-10-13 16:25
10月12日 第五天
     昨夜梦到了一条鱼，银色的又大又亮。是不是潜意识在告诉我，你快成为一个喝风者了呢 ...

是的，我们都是一群喝风者，越活越年轻，越活越快乐，越活越精彩

丁小小

都准备好啦，我终于要参加训练营了，期待中。

温和

当你的心处于感恩，欣赏，喜悦的时候，你的身体，细胞，都处于祥和，平静！你就会影响你的家庭，你的环境，你的亲人，一切都会越来越好！

温和

当你的心处于感恩，欣赏，喜悦的时候，你的身体，细胞，都处于祥和，平静！你就会影响你的家庭，你的环境，你的亲人，一切都会越来越好！

冀冬雪

温和 发表于 2018-10-14 10:20
当你的心处于感恩，欣赏，喜悦的时候，你的身体，细胞，都处于祥和，平静！你就会影响你的家庭，你的环境， ...

真棒！

冀冬雪

温和 发表于 2018-10-14 10:20
当你的心处于感恩，欣赏，喜悦的时候，你的身体，细胞，都处于祥和，平静！你就会影响你的家庭，你的环境， ...

真棒！

冀冬雪

温和 发表于 2018-10-14 10:20
当你的心处于感恩，欣赏，喜悦的时候，你的身体，细胞，都处于祥和，平静！你就会影响你的家庭，你的环境， ...

真棒！

冀冬雪

温和 发表于 2018-10-14 10:20
当你的心处于感恩，欣赏，喜悦的时候，你的身体，细胞，都处于祥和，平静！你就会影响你的家庭，你的环境， ...

真棒！

冀冬雪

温和 发表于 2018-10-14 10:20
当你的心处于感恩，欣赏，喜悦的时候，你的身体，细胞，都处于祥和，平静！你就会影响你的家庭，你的环境， ...

真棒！

冀冬雪

     十月十三日 第六天
      辟谷的初衷之一就是想体验几天不吃饭身体的真实反映。在辟谷的第六天有两种新奇的感受。
      早上天行健时边走边和身体做大爱。刚刚出发，就感觉身体特别的轻。不是那种没有力气发飘的轻，也不是身轻如雁的轻，是一种感觉不到身体存在的轻，双脚继续在行进，拉拉手、摸摸头、拍拍脸都很真实，可是就是感觉不到身体的存在，且越走越快，多么美妙的体验。
        傍晚天行健时，天慢慢的暗下来，天空变得瓦蓝瓦蓝的，透过橘黄色的路灯，看到蓝蓝的天幕上，没有一丝尘埃，特别安详，弯弯的月芽，亮亮的、静静的挂在哪里，星星还没有露头，多么美好的画面啊。不由的停下了脚步，用手机拍下来吗？不！手机承载不下这自然之美，还是存在脑海里，就如同当年在宁夏抬头仰望，在沙漠的上空看到湛蓝的天际，心头震颤的画面一样，永远的铭记吧。心立马感受到与自然融合到一起，真正的纯静、安宁、平和、安逸，好舒爽！大概辟谷使人心安静下来，才能得大自然的恩赐，体会到奇妙的感受吧，虽然只有短短的几分钟，且为短暂的体验，身体要承受更多的不适，但自己认为是值得的。辟谷是为了幸福安康，而奇妙的身心体验也算是意外收获。也许正是这种体验，让更多的人向往辟谷。
      晚上语音课向村长汇报了自己的体验。得到了村长的认可，感谢村长的加持！
      全天身心清爽，天不适，吃了两个枣儿、两口包子、几粒花生米，喝水一杯。天行健两个多小时，六字服气两次、龙腾九式两次。口中已经没有了干与苦，已经不用再含枣核儿了。

冀冬雪

十月十四日 辟谷第七天
     怎样拥有发自内心去欣赏别人的能力？就是把心法的落地。在生活中经常去夸别人，抓住一切机会赞扬别人，善于发现别人的优点，当你赞美别人时，自己的内心也充满了喜悦，当你指责别人时，自己的内心也一定不快乐。看别人不顺眼，实际上就是对自己不顺眼，觉得别人不可爱的地方，正是自己不可爱的地方，别人就是自己的一面镜子，你看到什么，心中就有什么。一个足够自爱的人，他眼中看到的世界也一定是美好的，充满爱的。
      自己在家辟谷七天了，出门在外的先生没有问候。产生先生不关心自己抱怨，念头一闪而过，马上认识到是自己的问题，这么多年争强好胜，让先生认为你不需要保护，不必牵挂，是对你有信心的体现。一想到这儿，我就乐了，以后好好修，修成一个温柔如水，时刻需要关心呵护的小女人，让先生时刻把你捧在心上。
      昨夜凌晨刚过又出现了胸闷，已是连续三次了，自己倒一点不担心，相信肯定没问题。让自己放松下来，用手抚摸着心脏，真心诚意的与它交流，亲爱的心脏宝宝，您怎么了？想告诉我什么？胸闷的隐喻是心中有想不通、不舒服的事情，可咱三月份训练营回来之后，一直很开心快乐、很知足，没有什么想不开心事呀！即然连续发生，是不是内心深处存在，而感觉不到呢？不管怎样感谢您的提醒，现在咱挺好，如果是过去，就他它留在过去吧，咱不去想它了。原来没有照顾好您，对不起了，请原谅，今后我会更好的关心您、呵护您、体贴您。过了一会儿，身体就好了，感谢喝风让我学到大爱健身法，学着读懂身体的语言。
      今天同学的女儿结婚帮忙了，可能由于没有出去天行健，昨晚又没睡好，不到中午就感觉有点乏力、身体发软。没有去酒店，回家吃了几个无花果，喝了点热水，小睡之后写日记。看谷友们的精品日记，舒服多了。
      

冀冬雪

冀冬雪 发表于 2018-10-13 16:25
10月12日 第五天
     昨夜梦到了一条鱼，银色的又大又亮。是不是潜意识在告诉我，你快成为一个喝风者了呢 ...

越学越被吸引

冀冬雪

十月十五日 第八天
       院子中的无花果儿陆陆续续成熟快两个月了，可惜没有吃着几个，因为果子还没有熟透，鸟儿就把它啄的一块一块的，开始还去轰轰鸟，后来索性不管它了，这两天枝头上倒有几个成熟、完整的果子，是鸟知道我辟谷，为我留的吗？哈哈，那我就不客气了。
        今天身体偶感不适的时候，只要深深的吸几口气，做上几个深呼吸，身体一会儿就舒服多了，如果不是自己亲身的经历，还真的不会相信。
         今天天行健一万多步。除吃了几个无花果还有几粒花生米、几个枣，喝水一杯多。

丁小小

继续做辟谷准备工作，天行健，大爱健身法，口齿吞津，感觉非常好。努力进入到自然辟谷状态

布瓜糖糖

丁小小 发表于 2018-10-13 19:02
都准备好啦，我终于要参加训练营了，期待中。

小小姐很赞哦，功课做的棒棒哒

布瓜糖糖

温和 发表于 2018-10-14 10:20
当你的心处于感恩，欣赏，喜悦的时候，你的身体，细胞，都处于祥和，平静！你就会影响你的家庭，你的环境， ...

正如高月导师说的，姐姐已经体验到了爱自己的最高境界啦，棒棒哒

布瓜糖糖

冀冬雪 发表于 2018-10-14 14:15
十月十三日 第六天
      辟谷的初衷之一就是想体验几天不吃饭身体的真实反映。在辟谷的第六天有两种 ...

姐姐日记里的画面真美，这种感觉好幸福呀

布瓜糖糖

冀冬雪 发表于 2018-10-15 16:19
十月十四日 辟谷第七天
     怎样拥有发自内心去欣赏别人的能力？就是把心法的落地。在生活中经常去夸别人 ...

村长说了，辟谷期间身体的任何反应都是正常现象，姐姐是最棒的