心动不如行动！辟谷学习不要犹豫！

天天向上22254

        青春已不在，人老又体衰。在奔五的道路上，明显感觉精力不足，工作效率低下。身体一次次发出各种警报，亚健康与我如影随形。继续拼搏，担心自己垮下去；不拼搏，又没有希望和未来。
        讳疾忌医的我一直冥冥中比较信赖中医的一些理论，譬如“过午不食”和“饿治百病”，然后就联想到了辟谷，N年前问了度娘，偶然看到当年好像叫做龙腾辟谷的一些介绍，再后来不知什么时候改名为喝风免费辟谷了，关注了微信公共号，偶尔看几眼文章，但只是关注，却从来没有下过决心辟谷，不吃饭，觉得那应该是个很艰难的过程。
        直到一个多月前，因为连续多场酒局，让我终于躺在公司沙发上一个多小时不敢动，心跳120多下，差点打了120。我下决心戒了酒。
        然后，我想起了辟谷，首选自然是我早就关注的喝风。找组织，找锦州的导师奇迹人生，进掌门群，进微信群，然后，瞬间就参加了9月7日的线下聚会。
         说到参加聚会可以说是一波三折。当时我人在凌海，离预定的聚会时间仅半个小时时间，但当时一方面有些琐事需要处理，一方面车的雨刮器突然自动刮起来，停止不了，哪怕熄火也停不了。有点小着急，朋友劝我不要去了，毕竟还要下次聚会可以参加。我略做迟疑，还是坚定地来了。因为，你若想来，没什么可以阻挡，你若犹豫，会有千万个理由让你心安理得的不来。一路奔袭，安全准时到达，而且，雨刮器也恢复正常了。神奇。我把它理解为上苍对我的考验，呵呵而已。
        入座，仔细聆听奇迹人生导师的辟谷经历和心路历程的描述、讲解，辟谷的意愿愈发坚定。
        回家之后，把16项准备工作整理了一番，提炼出核心思想，发觉自己已经完成了多项准备，只是大爱和叩齿吞津没怎么做，没有发准备贴。于是，开始按部就班准备。
        大概是9日，听说10月1日训练营开营，我尝试报了名，能去最好，去不了可以继续做准备工作。
        11日中午和客户吃饭后去了绥中，晚上回来已经九点多，没有饥饿感，索性不吃（以前也过午不食了一段时间，后来还是没控制住自己的食欲），第二天早上起来，还是不怎么饿，心里暗想莫非要自动辟谷？“我要辟谷了，不吃饭了”，我半开玩笑着和家人说，果然没吃。
        整个上午，我脑海里一直在思索是不是顺其自然地尝试一下辟谷呢？可是，我不确定这是否算顺其自然，也不确定是否做好了全部16项准备工作。有点小纠结，但中午真的不饿呢，肚子好像有点涨涨的感觉。我和同事商量了一下，他们建议我试一下，如果感觉饿就吃呗，大不了辟谷变成了断食了嘛。我想也对，就这样，我人生的第一次疑似辟谷开始了。
        第一天晚上，我有那么一点点饥饿感，这种饥饿感不是来自于胃部，而是来自于嗓子，直到两天后的今天，偶尔也是这个感觉，以前过午不食的时候，有过这个经验，饥饿感只是刹那间的事儿，几分钟就会过去，所以，并没有紧张害怕。
       今天是第二天，早上天行健～叩齿吞津～大爱一样没少，精神矍铄，中午的时候闹个笑话，我提议说中午一起吃过水面条吧，很好吃。说完，突然想起自己正在辟谷呢，咋还谈到吃午饭的事儿了？大家哄堂大笑。
       中午我上二楼睡觉去了，做了叩齿吞津，尽管面条卤子味道很好，但我肚子始终是微涨的感觉，嗓子有点饿，我给自己的解释是馋。
       下午吃了五颗干枣，对了，昨天下午也吃了五颗，感觉不错，因为看到帖子里谷友有吃的，我也出去买了一些。然后，又喝了小半瓶冰红茶，我不知道这算不算辟谷，反正精神状态很好，偶尔饥饿感可以抵抗，忙起来就更想不起来吃了。
        七天之内都属于断食吧，我努力做到七天，但也不会为难自己，因为，我觉得我本来没有那么饿，只是好像有点馋。
         无论此次辟谷成功与否，我都迈出了坚定的第一步，心动永远不如行动，走进辟谷就是走近了健康的生活方式，就是接触了健康的思维方式，我感觉到自己的未来生活生机勃勃～
        

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

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渝－诚心 发表于 2018-9-13 06:22
加油，开心辟谷每一天

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