我要准备辟谷了，我要改变

钻石姐（石春美

我是从我娘家二嫂那里知道这个免费辟谷的，他说他在回老家的路上和一个人聊 天，谈起了减肥的事情。我二嫂认为。我很胖，天天想减肥。她就告诉我了这个喝风辟谷，听我二嫂讲完以后，我很感兴趣。我就赶紧找到了组织。加了群，和四季平安了解了喝风辟谷的好处，参加了喝风辟谷谢献下训线下的聚会我就开始准备辟谷的16项准备工作其中有九项可以一会就完成了其他的六项也不难就照着做就行了，可是我做起来就很难，我不是有病的人也不是卧床不起的人就是一个字,“懒”我希望通过辟谷让我从新找回自己焕发一个不一样的我期待这次辟谷给我带来不一样的下半生。{:11_491:}{:11_491:}

龚权

有悟性，有福报！好好学习，你是最棒的！感恩你的分享！

浙~一慧

.辟谷有惊喜！

渝－诚心

加油，功课做得越好，收获越大

钻石姐（石春美

龚权 发表于 2018-9-17 15:10
有悟性，有福报！好好学习，你是最棒的！感恩你的分享！

感恩
谢谢

钻石姐（石春美

渝－诚心 发表于 2018-9-18 19:33
加油，功课做得越好，收获越大

感恩
谢谢

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！