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今天稍有饿意,身子发软,扣齿吞津后含了一个红枣一颗枸杞,又下楼给自己买了葡萄和乌梅就开始天行健了。这几天感觉力气不足,就顺其自然不跑了,快步绕着河边一直走居然走了一上午有3个小时,腰酸腿乏,也不出汗,中午不饿不馋,吃了十来个葡萄。下午继续天行健,沿着马路一直走,顺便观光一下新来的这个地区的环境和人文。我就是爱探索,充满喜悦的发现,也找到了卖做酵素的塑料桶,我又可以做我喜欢的酵素了,还发现了好多平时用的着的小玩意,可是身上没带钱,我喜欢出门一身轻松,可有时候会有不方便比如今天,不过没关系,再来一次就是了。下午就这么溜溜达达也是三小时。晚上状态极好,就是听村长的课到十一点多,迷迷糊糊好像睡着了,结束后却又清醒了,听到楼上吵架、唱歌的声音折腾了一晚上。早上无精打采,可是不饿,打起精神出去天行健精神越来越好,期间给早上压腿伤着的大腿筋和一侧有点疼的脚做了大爱,疼痛缓解。中午小躺一会,起来吃了五颗葡萄,一颗乌梅剩了半颗继续含着。今天饿的感觉全部消失,乌梅能够生津,以后每天一颗乌梅就好了,水也是喝的越来越少了。就是辟谷以来一直没睡着,但是没关系,前几年的自己一直失眠,也使我对睡眠有了淡然的态度,只是每天对自己继续做大爱就好。今天有了渐入佳境的感觉,太感谢喝风了,我爱喝风。 |
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