时隔两年再次开启的辟谷之旅

京-风泽堂

今天辟谷第三天，状态很好，不馋不饿，给老公和孩子们做好饭，看着他们吃也不馋，看来我的身体想开始这次辟谷很久了！我的身体宝宝，我会遵循你的意愿，到什么时候想吃了再吃，我知道你是最智慧的，我爱你！

京-风泽堂

这次辟谷主要目的是减肥，同时也想通过辟谷达到给孩子自然断奶，三天了奶水好像是少了，孩子每次吃还是能让他大口咽几口，也不刻意，孩子自己也会有感应，今天要求吃奶的次数已经少了，孩子才是最聪明的！
第一天早上体重124.6，一天没有喝水，也不渴，口水很多，第二天早上122.7，中午天行健口渴，喝了两杯水，下午洗葡萄时吃了三颗，一会胃不舒服，胃宝宝给我提意见了，本来也不饿不馋，好像就是闲着没事干吃了几个，接受批评，积极改正。第三天早上120.1，还是口渴，运动的时候更明显，中午睡了一大觉，这次辟谷有点瞌睡。

京-风泽堂

今天辟谷第四天，早起体重116.6，昨天几乎一夜没睡，早上睡了一会，精神好些了。还是不馋不饿，就是精神不太好，是我太矫情了吗？中午看他们吃完饭睡了一觉，起来出来做天行健，走一会就想坐下，也不强求了，不想走就不走了。昨天到今天动不动就恶心，吐黄水，是我心里有苦水吗？没觉得啊！坐在河边吹着凉风觉得很舒服，这两天总是觉得口干，嗓子干，今天眼睛也干，不想看手机。

渝－诚心

好样的

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

京-风泽堂

今天第五天，早起体重115。大便一次，这是几次辟谷以来第一次在辟谷期间大便，当然我每次辟谷最多也就十天，还是很感谢我的身体，感谢我的大肠，有进步！一天还是有些懒洋洋的，当然打起精神干活也可以，就是不想干，心里没劲，还是辟谷准备不足吧！这几天睡在床上老觉得骨头硌得疼，当然我的床是比较硬，也是瘦了，可骨头疼还是自己把自己压的吧，不知道怎么回事。今天来例假了，颜色还是有点黑。想吃凉的东西，是这次的又一个特点，甚至洗面都不想用热水了。

京-风泽堂

渝－诚心 发表于 2018-10-1 21:39
好样的

谢谢鼓励！

京-风泽堂

龚权 发表于 2018-10-2 12:17
有悟性，有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢！像你们学习。