第二次辟谷7天启动，辟身辟心身心合一

冀—真爱自己

今晚的我，心很乱。老公担心我饿出病来，每天晚上还是熬好粥炒好菜，等我回来吃。我不吃，他也不强求。我陪他吃，他怕浪费，默默地把2碗都吃了。我心疼他别撑着，可他也不肯少做。
同事围劝我，说不要练了，再练就被洗脑了。身体哪能不吃饭，还跑步呢。辟谷调整脾胃肠还算靠谱，颈推腰脱也能治，那怎么可能？根本不是一个系统。好了的人必是辟谷前做了什么处理，本就该好了，一辟正好好了。你又没亲眼见，就敢信？看大家关切的眼神，我都无法拒绝好意。我心有点乱了。我确实没见别人怎么治的。还有，为什么别的谷友能拉人进群，我不能？大家说，进群的肯定是长期冇病不治不行了或注重养生的，我们能吃能喝天天练球快乐得很，你怎能说动我们。你小心，不要魔症了，我们还得盯着你，别饿晕倒了。7天就停了呀。
难道我真魔症了？难道谷友都是托？可我不是，同学也不是骗子呀。信人不疑。还有，看到身边的亲人同事患癌率提升，多数倾家荡产失望离去，纵有千贯也是痛苦中死去，说明药物不是治愈的根本。应去追问到底，我为什么得病，查到因才能去掉根。出于对自己对亲人的大爱，我这4年来不停寻找，一心想为自己和亲人们找到一个生病不吃药，可自救的方子，从深度刮痧到性理疗病，再到拍打拉筋，再到数卦，到心疗，有花钱的，也有免费的，有外治的也有修心的，一一试过，总是落地不了，执行很难，过程也让人很难受，想哭。
可自从接触喝风，就被吸引了。辟谷不是强饿着包含着辟身辟心。修德才是康健幸福的根本。坏女人的标签，担心即诅咒，种种分享，颠覆了自己46年的认知。因好奇而昌险，因信任而尝试，因辟身大爱而少欲欣喜，因心法落地而简单通透安宁喜悦。低血糖和腹痛腹泻确实好了，3O年不敢吃水果，而今冰糕都随便挑了。辟谷加心法，到底效果如何，惟有继续进行下去，是否治愈颈腰病等慢性病疑难病，甚至癌症，只有亲自验证才知真假。想到此，心一下亮了，发愿，誓将辟谷及心法进行到底，朝着修德最高境界，日日精进，向宇宙发出指令，我信喝风理念，我己在状态中，坚定信念，九九归一，一辈子就做好一件事，找到自病自医无疾而终的方子，做有意义的事，不枉为人來世上走这一遭。
上士闻道，勤而行之。中士闻道，若存若亡。下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。
蛟龙已出海，岂肯再当缩头龟！

冀—真爱自己

辟谷第六天，一切都挺好。
心法实践：
一上班，领导就让发个通知，布置任务。发个通知，不难。但后续工作特别繁，耗时间。最主要这不是我的本职工作。领导职责分工不清，任务布置不下去，就给我头上。电话中，自己的心动了，烦怨怒，口气也不好，语气中含着顶撞，又犯了病。意识到此，我不争了。让心静下来，开始干活。边干边思考，我为什么生气了？因为不是我的活。因为我无法把控自己的时间，总是被领导把控着。因为我能力不够.但这些原因，我只有一个能解决。就是，想办法提高自己的工作效率。这个我能做到。而且心甘情愿。既然这活必须干，推不走，为什么不心甘情愿地干？真得没有回报吗？柯老师说：最善的爱就是不求回报的爱、真得没有回报吗？让我有能力多干活，有能力付出爱，这难道不是老天给我的最好的回报？想到此，心释然，于是开心地去做了。

冀—真爱自己

今上午不如第5天精神好，同事说眼睛不如昨天明亮了。我也感觉缺点心劲。

冀—真爱自己

床边，摆上了灰，红两双棉托鞋，不知老公何时买的。找遍房问，没见到老公的。去年刚给娘俩买的，这不是浪费吗。但出口改成了，谢谢，好看又暖的，旧的我们不要了。老公答，当然了，穿暖和的舒服。晚上，老公打好洗脚水，你先泡吧，暖和一下睡得香。我好惭愧，我只是给老公微笑，认真地仰头看他，赞赏地听他说任何事，他却回报我如此之多。让自已的成长快些再快些，成为好女人。用下半生，当下即活在初恋的爱意里。

冀—真爱自己

床边，摆上了灰，红两双棉托鞋，不知老公何时买的。找遍房问，没见到老公的。去年刚给娘俩买的，这不是浪费吗。但出口改成了，谢谢，好看又暖的，旧的我们不要了。老公答，当然了，穿暖和的舒服。晚上，老公打好洗脚水，你先泡吧，暖和一下睡得香。我好惭愧，我只是给老公微笑，认真地仰头看他，赞赏地听他说任何事，他却回报我如此之多。让自已的成长快些再快些，成为好女人。用下半生，当下即活在初恋的爱意里。

迟虞

谢谢分享，你是最棒的。

冀—真爱自己

辟谷第7天，精神特好。后背很轻松，腰挺直，想像以前弯着反而不舒服。坐上公交奔向抱犊寨，去实证一下谷友所说的辟谷爬山也不累是否是真的[拳头][拳头][拳头]

冀—真爱自己

实证谷友所言不虚！！！！

冀—真爱自己

实证谷友所言不虚！！！！半小时爬到揽车入口，开始腿还是稍有点软，不抬头看多高，只许低头专注一步一步踏实蹬住台阶，防止后仰跌倒，10分钟后不软了。中间每5分钟歇|分钟，测心跳140下。背仍挺直，平路时还能跳几步。实证，谷友所言不虚。不知道你信不信，反正我信了。目标到了，下山，给老公做晚饭，不让他担心。

下山20分。都是腿不由我作主一路嘣跳下去，与那些牵手的恋人们同行，好开心！

下公交，沿十里花廊又走20分到家。给老公做了份金针菇，菠菜蘸酱，老公全吃光了。说，这样吃，几天他就胖不成样了。还是晚上只喝粥吧。

冀—真爱自己

今日行心法

老公陪我在厨房忙乎，说，在家你就只管做做饭，看看书就行了，刷碗和其他的，我来做。于我，46岁的我，这是宇宙间最暖心的情话，胜过一切海誓山盟，我惟冇好好学做几个拿手菜来回报了。

早晨天行健时，没给身体作大爱。而是突然明自“夫妻是一个人”的含义。阴阳合一，男女结合就是来合一的。既是一个人了，老公的喜怒哀乐，悲恐怨气，老公的事业爱好，老公的亲人朋支，老公的一切，不就是我的吗？我应该时刻去感同身受。用爱去处理所有纷争，疗愈一切伤痛，都是我不好，把好好的老公当成了“敌人”，自已伤害自己，折腾自己而不知。想到此，我的左鼻孔一阵发酸，直往上窜，左边眼泪都掉下来。心中呼喊，我错了，老公，从此真心爱你，因为，爱你就是爱我自已。

小区遇到一只大狗在前方。狗主人在远处叫，狗也不理。以前，我特怕这种大狗，必远远的绕着走，生怕它会咬我。而今，想到自已要成为爱，给出爱，想到宇宙万物皆一体，我含着爱意径直向前。狗慢悠悠地从我左侧走过。它会不会从后面袭击发？瞬间，我明显感到自己腿肚子颤抖了2下。立马想起佛陀曾言，要让动物不伤害我们，先得让它们感受到百分百信任。而这信任，不是把关注放在它会不会咬我，而是让狗感受到我不会永远不会伤害它。想到此，腿立马不抖，心不恐惧了，而是发自内心地对狗呼喊“我爱你”。狗一下子离我很远了。

冀—真爱自己

玩一场辟谷冲关游戏，辟第8天，心不舒服像以前的心慌又几秒，伴右肋发散不舒服，赶紧深呼吸3次搞定。问胃宝贝，吃吗？胃有股气上冲。好吧，那就不吃了。

感恩线下营，谷友分享，气场强大，信息多样，给了我继续冲关的勇气，奔梦路上，携手同行，感恩有你

冀—真爱自己

辟谷第9天
补充一下，第5天感觉脸皮紧，如同做面膜。
第6天，同事说脸色发黑极差，快别辟了。
第9天，同事说，神了，今天精神比7天好多了，脸色也透着白色了。饿过劲了？这么好，我们也试试。我没说喝风，大家自认身体好，无学心法渴望。故认为时机不到。因知道大家不信，天下天免费午餐。又知心法，大家必说我神经病。故说，你们可以先试一下，从'天不吃，到2天，再到3天，有了3天自已的切身体会，后面就不用怕饿死了。心中窃喜，不全是批声一片了。待相机而动，发而中节，把大爱给出去，让喝风径入人心！

冀—真爱自己

感恩线下聚会二遇冀月亮，让自已慢下来，慢即快。
一是特年轻漂亮柔和中透着活力
二是请假参会聚人气
三是谦逊克己稳重沉默是金，目标坚定惟有修好自己再引导人助人。
四是一句“乡下人也不能期诈，即使山寨货不回找咱事，可咱自己的良心过不去呀”，一句警醒，瞬间破了我无德想代理重财轻义只想赚钱的妄念。

冀—真爱自己

辟谷时我应对馋
不纠结不贪婪。而是奖励自己，喝个葡萄或喝点蜂蜜水或挑同事碗中的一小块土豆或小块青椒或小块红萝卜，感受食物的香甜，感恩胃宝宝的付出，让我尝到食物的美好。再告诉胃宝宝，21天后，咱们去吃你最爱的麻辣烫哟。

冀—真爱自己

辟谷时我应对馋
不纠结不贪婪。而是奖励自己，喝个葡萄或喝点蜂蜜水或挑同事碗中的一小块土豆或小块青椒或小块红萝卜，感受食物的香甜，感恩胃宝宝的付出，让我尝到食物的美好。再告诉胃宝宝，21天后，咱们去吃你最爱的麻辣烫哟。