准备辟谷啦

河南老林 · 发表于 2018-10-11 22:35:26

好好学习

河南老林 · 发表于 2018-10-12 10:28:40

昨天天行健一个小时多，看村长视频一个多小时

蒙A-自然 · 发表于 2018-10-12 10:33:28

加油！

龚权 · 发表于 2018-10-12 18:24:58

加油！你是最棒的！

蒹葭苍苍 · 发表于 2018-10-12 19:39:04

加油{:11_449:}好好准备就能好好辟谷

渝－诚心 · 发表于 2018-10-12 20:50:29

河南老林 · 发表于 2018-10-12 21:57:19

谢谢各位谷友支持！
今天天行健，看精华帖子，现在还在看直播

迟虞 · 发表于 2018-10-13 05:41:06

谢谢分享，好好学习天天向上。

河南老林 · 发表于 2018-10-13 20:52:47

今天叩齿吞津，天行健，看帖子，正在看村长直播！

大何 · 发表于 2018-10-13 22:34:38

加油！做好准备工作是辟谷的必要程序

秦感恩一切 · 发表于 2018-10-14 21:02:20

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
      张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
      一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
      二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
      三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
      四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
      五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
      六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
      注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
      七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
      （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
      尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

河南老林 · 发表于 2018-10-14 21:03:51

叩齿。天行健。继续看村长专辑。。。

河南老林 · 发表于 2018-10-15 11:19:10

秦感恩一切发表于 2018-10-14 21:02
温馨提示------
《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功 ...

谢谢您，总结的真好！

河南老林 · 发表于 2018-10-17 14:09:51

功课进行中。。。
这两天只吃水果不太饿，试试能辟谷不，呵呵

河南老林 · 发表于 2018-10-20 12:53:51

第一次辟谷中。。。

济南雨薇 · 发表于 2018-10-27 10:02:04

一字千金啊

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