每天感恩

和风细语

给自己定个小小的计划吧，每天写出几句感恩的话，能写几句就几句吧，这样容易实现，哈哈，最好不重复，加油！

2018-10-17
今天是重阳节，首先感恩父母，给我生命，育我成人。
感恩自己身体每个器官配合默契，让我可以早起出门走天行健，完成一天的工作。
今天路段值班，感恩先生今天照顾小公主起床吃饭，送她去学校。
感恩今天的明媚阳光，让我在路上值班的时候特别温暖。
感恩大公主的牛仔衣，让我穿在身上抵御寒风。
感恩三楼的阿姨，婆婆不在家的这几天帮我接小公主回家。
感恩六楼的姐姐带小公主写作业。
感恩孩子们高兴的把我做的饭吃完，让我特别有成就感。
感恩给我点赞的朋友们，你们的赞和评论都是对我的肯定和鼓励！
感恩先生分担家务，感恩自己今天心甘情愿的做事情，非常舒心的一天结束了。

另，今天听村长16号语音课程回放，有几句话深有感悟，和大家分享
村长说：“要去关注健康，而不要关注疾病。天行健的时候最好跟自己身体整体对话，要表扬自己好的地方。你身体的所有器官都在运转着，它是一个综合的系统，就表扬整个身体，找到那种状态，这个更重要。普通人就容易犯这样的错误，总盯着自己做的不好的地方、出问题的地方去做大爱，而没出问题和疾病的地方就忽略了，所以我们要关注那些健康的器官。子女教育也容易犯这样的错误。孩子哪一科考试成绩不太好，我们就容易重视这一门。相反，那些其他好的课程我们就会忽略它，觉得这是应该的。”
我自10月4日从嵩山回来后一直困扰在大爱健身法中，抓耳挠腮地找和每个器官对话的句子。村长一席话让我瞬感这工作白做了。原来真的可以这么简单！我原本就是这样做的呀，为什么要把事情复杂化呢？把大爱整的像是一个巨大任务似的，还是做回我自己吧，自己感觉怎么轻松就怎么来，最重的是把要对话的器官当成自己的孩子，发自内心的说。

宝来

向你学习。我准备25号从终南山回来，12号去嵩山，接下来每个月都参加训练营，加强学习心法，尤其是落地。
另外我觉得啊，我的体会，学习了之后，落地时，一次不要太多，一次落地太多，感觉整个人的状态好像都突然改变了，周围的人，周围的气氛也会比较尴尬，一点一点的来，像你的名字，和风细雨的来，人都说，暴雨不长久，细雨润无声。慢慢的来，几个月之后，再回想之前，有恍然如梦的感觉，之前的我们，像是前生，越走越远，现在的我们，像是重生，越来越好。
这是我的的体会啊。互相讨论。

和风细语

宝来 发表于 2018-10-18 15:56
向你学习。我准备25号从终南山回来，12号去嵩山，接下来每个月都参加训练营，加强学习心法，尤其是落地。
...

是呀，有个谷友说每天写100句感恩的话，天呀，我从10月5日开始想到现在也没想到100句。后来我想着每天写10句的，可是再想想最初可能会写出来，时间长了的话，每天10句估计会有困难的，不如把标准降低一点，每天能够轻松完成这样也有成就感了，呵呵……还有呀，我是和风细语，因为和风细雨有人注册了，我就改成语言的语，提醒自己时刻说好听的话。真羡慕你呀，可以随时去参加训练营，我们请假太难啦！

和风细语

今天感恩 2018-10-18
早上五点起床天行健，感恩我的思想，听到闹钟响没有犹豫就起床了。感恩我的整个身体，配合默契，高效合作！
感恩我的肠胃消化系统，帮我排除体内的垃圾，最近都在尽职尽责的工作着，让我每天体内舒畅，我爱你！
感恩闺蜜送我一份平安的安全保障。虽然学习喝风以后觉得这个没什么用，但是还是要感谢闺蜜。
感恩自己的先见之明，昨天下午把支部本月工作完成，今天就收到了要上报的通知。
感恩谷友宝来给我鼓励和肯定，并分享心得。龙腾九式中第三式三阳开泰，不限于每一天是新的开始，每个小时、甚至每一分钟，都是全新的开始。所以我重新修改我的感恩计划，不给自己定条条框框，每天能想到几条就写几条，每时每刻都是新的开始！

今天听2017年一期的课程回放，记住了品味人生导师说的一句话：心情好的时候夸赞一个人是非常容易的，难在你生气的时候去夸赞那个让你生气的人。收获这句话，今天就出现了考验我的事情。

晚餐的时候，大公主抱怨给她盛的粥多了，一脸的不愉快，愤愤的说我：“以后不要给我盛这么满的粥！”我听到她说话的语气，心中一股火窜上来，停了一下，想到了品味导师的这句话，我看着大公主没说话，大约10秒后吧，我笑着说“对不起！我错了”大公主噗嗤就笑了说：“那你下次少盛一些啊，我可以再吃一个花卷呀！”顿时我的气也烟消云散。品味老师真的是有大智慧的人，如果我今天像以前那样的话，估计这顿晚饭谁都吃不好了。

所以，感恩今天所有的遇见！

宝来

和风细语 发表于 2018-10-18 20:22
今天感恩 2018-10-18
早上五点起床天行健，感恩我的思想，听到闹钟响没有犹豫就起床了。感恩我的整个身体 ...

我也喜欢品味大姐。教我们的方法可接地气。
我听着，你说话细声细气的，听着很舒服啊，可能在家里有时候会忍不住发火，所以啊，我们总是把最好的一面放在对待外人的时候，而较差的一面给了自己的亲人。因为和亲人不用客气啊。

渝－诚心

大爱做得很好

和风细语

2018-10-19
感恩我的整个身体，今天天行健四公里，跳健身操30分钟，微微出汗，感觉毛孔都通畅。
感恩我的智慧的头脑。一位老年谷友报名训练营电话填错了，不想让她错过学习机会，我就通过百度找到了她所在的养老中心并联系上她，当她在电话里对我说谢谢的时候，我感受到的是她的由衷的感激。帮助别人是一种快乐，我发自内心的喜悦！
感恩自己做饭的手艺，看着孩子们把自己做的饭菜都吃的光光的，特别有成就感！
感恩微信运动里给我点赞的各位好友，谢谢你们的鼓励和肯定！我会回点的，并且每天对步数在3000步以上的朋友点赞，大家加油！
感恩闺蜜送我的水壶，明天就可以把我的茶叶泡起来啦！

疾病就是凝固的表情。——村长
疾病是心理问题的躯体化。——志佳
父母在用指责、辱骂、威胁、命令的语气要求孩子做某项事情时，孩子们通常很难合作。——逾明

和风细语

渝－诚心 发表于 2018-10-19 20:45
大爱做得很好

感恩前辈的鼓励！

和风细语

宝来 发表于 2018-10-19 09:05
我也喜欢品味大姐。教我们的方法可接地气。
我听着，你说话细声细气的，听着很舒服啊，可能在家里有时候 ...

对呀，我把自己不好的一面都给了最亲的人

渝－诚心

和风细语 发表于 2018-10-19 21:34
感恩前辈的鼓励！

互相学习，共同进步

宝来

和风细语 发表于 2018-10-19 21:35
对呀，我把自己不好的一面都给了最亲的人

我们都是这样的。{:11_486:}

和风细语

2018-10-20
感恩周末双休日，让我可以尽情的运动，做自己想做的事情。
感恩我的整个身体那么棒，每个器官都默默的支持着我。平时早上出来一会儿就得急匆匆的回家，今天在故里又走又跑又蹦又跳地运动了近三个小时，一点也不累。
感恩自己那么棒的厨艺，中午给公主们做了可乐鸡翅和黑椒鸡柳，她们吃的光光的，给了我足够的动力，感恩自己的心甘情愿！
感恩马云，让我们足不出户就能买到新鲜活物，800公里的距离，从下单到收货仅20小时。
感恩先生起早贪黑努力挣钱，让我们衣食无忧。

大爱健身法的最高境界，就是看什么都是美好的。
如果我们对当下的一切知足，对我们吃的知足，对我们喝的知足，对我们穿的知足，对子女的现状知足，对老公知足，那么现在我们就已经生活的很好，很幸福。
你很满足现在的一切，你立刻幸福感满满的。
不知足的人，会觉得外面有更多的钱，更大的房子，更好的老公。
村长经常说，德不配位，必遭祸殃。
就算有很好的，怎么知道就是你的呢？
你凭什么觉得还有更好的在等着你呢？
你有没有那么大的德行来配得上你心中想象的更多的钱？更大的房子？更好的老公？
不满足的人，永远都是烦恼的。
而满足的人，在你领悟的瞬间，立刻就会拥有满满的幸福。
我现在吃的好，穿的好，孩子好，老公好，世界都是美好的， 我觉得什么都是好的，自然就会用大爱健身法。
大爱健身，是一种生活态度，对待一切的态度。
何其自性，本自清净。
何其自性，本自具足。
——转谷友宝来对特种火讲弘一法师的学习感受。

和风细语

2018-10-21
今天继续感恩我的整个身体陪我运动近三个小时，我浑身上下所有的皮肤、所有的肌肉、所有的骨骼和骨髓、所有的血管和血液都充满了活力！你们具有高超的智慧，强大的能量！你们是我这一生最可靠的朋友，最亲密的爱人！让我们一起努力，一起加油！ 我们会越来越好！我爱你们！
感恩群里的各位谷友，把新知识新技能带给大家，我们相互学习共同进步。感恩漂亮姐姐给大家提供的爱的平台，让我们的爱可以大声说出来！
感恩大自然赋予我们食物，感恩我灵巧的双手再次加工，今天做了手擀面，用菠菜汁和面，绿莹莹的真漂亮，我擀的面条又薄又均匀，鸡蛋番茄打卤，先生吃了两大碗。
感恩毛爷爷，让我拥有了生活所需用品，给沙发换了一身新衣服。毛爷爷你慢去快回呀，回来的时候再多带些毛爷爷回来

龚权

谢谢你的分享！有悟性，有福报！你是最棒的！

和风细语

今天感恩
2018-10-22
感恩我的整个身体，今天天行健7公里，因为时间关系没有跳健身操，不遗憾不纠结，你们已经很好了，我爱你们！
感恩我辛勤工作，今天工作任务有点多，没关系啦，一点一点解决，做不好还做不坏吗？所有工作都完成的那一刻如释重负一样，哈哈
感恩单位好同事对我的支持和帮助，我们一起相互配合，通力合作，高效愉快！
感恩毛爷爷，让我又拥有了两件漂亮衣服，毛爷爷你慢去快回呀，回来的时候再多带些毛爷爷回来
感恩先生！吃过晚饭后我辅导小公主朗读拼音，他忙碌一天了，还自觉的把碗洗了，把地扫了，还拖得干干净净。幸福就是这么简单！

健康是人一生中最大的财富！
养生不能马上让你年轻10岁，但是过10年后你身边和周围的人都老了10岁，而你仍然是今天的样子。
养生不能马上让您的疾病痊愈，而是过10年后你身边的人或许都会渐渐离去，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富，而是10年后你身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。
这绝不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富，是幸福老年最大的基石。
庆幸，我多么有福气，这么年轻就有缘走进喝风！

和风细语

2018-10-23
今天还要首先感恩我的整个身体，天行健和健身操乐此不彼。我全身的每个细胞、每个组织、每个器官都发挥着它最大的作用，各司其职，互助互爱。我是被上天恩宠与祝福的，我是最最健康的！
今天在做一个不大不小的工作，完成以后会帮到许多人。感恩我智慧的大脑，协调指挥各个器官，重要的是我心甘情愿的做这项工作。感恩我自己高效的学习能力，能够发掘省时省力的学习方法，我对我的工作效率非常满意，法布施得智慧，我是最最智慧的
晚安！夜梦吉祥！

和风细语

2018-10-24
感恩我的整个身体，我全身的每个细胞、每个组织、每个器官都发挥着它最大的作用，各司其职，互助互爱。我是被上天恩宠与祝福的，我是最最健康的！天行健8公里，全天步数20101
感恩我自己，能量满满，完成昨天所说的工作，谢谢谢谢！我亲爱的身体，你们辛苦啦，多亏你们的支持，我才能这么顺利的完成。感恩我明亮的大眼睛，你今天又看电脑屏又看手机屏，真是辛苦你啦，谢谢你我爱你们！
感恩先生的大红包，16年的今天，我嫁给了他，从此茶米油盐、锅碗瓢盆，叮叮咣咣16年。感恩先生的爱和包容、迁就和理解！谢谢你我爱你！晚上想出去吃，可是孩子们时间紧，我就做了玉米粥，叫了两个12寸的披萨，虽然简单，但我们一家四口吃的津津有味，馍菜汤的感觉，实在！
感恩我拥有两个漂亮可爱的女儿，大公主聪明伶俐，智商高，是学霸！小公主机灵活泼，有眼色，学习越来越努力！

今天听10月22日品味人生导师答疑回放，她说：“如果你还不会去欣赏表扬你的先生和孩子，可以有一个办法，就是把你的嘴巴贴上封条，当你想到了表扬的话时，揭开封条说出表扬的话，说完再封上。”当然，品味老师也不是让我们真的把嘴巴贴上，而是让我们学会闭嘴。当我们不会好好说话的时候，就需要闭嘴，再慢慢学习怎么去表扬。

我们怎样去欣赏自己的先生呢？品味老师说，有一个人这方面做的最好，她就是吕老师。吕老师在训练营用欣赏崇拜的眼神注视的张村长，一看就是三天呀，哈哈！

和风细语

2018-10-25
感恩我的整个身体协调一致，我全身的每个细胞、每个组织、每个器官都发挥着它最大的作用，各司其职又互助互爱。我是被上天恩宠与祝福的，我是最最健康的！早上天行健5公里，健身操20分钟，走路步行上下班，全天步数18950
感恩我的亲朋好友，是你们的支持让我间接也获得了一本喝风录，这是金钱买不到的知识财富，谢谢谢谢！
感恩我能把最近学到的心法运用到生活中。晚饭时我对大女儿换了一种说话的方式，她就很乖的把手机放在一边，专心吃起饭来，还开心地和我们聊了几句，这个要特别感恩逾明老师的方法（感兴趣的朋友可以听听10.17日的语音课） ； 小女儿一年级学拼音有点吃力，在我不断的鼓励和肯定下，这两天在家长群里发语音都是她自己拿着手机完成的，读背作业现在也开始有了主动性，我很开心！今天没有表扬先生，但也没攻击他，哈哈，加油！
美好的一天结束了，晚安！夜梦吉祥！

晋-郭晓燕

你真棒

和风细语

2018-10-26
感恩我的整个身体协调配合，全天步数19707
感恩生活平静如水、一如既往；
感恩所有的遇见，感恩万事万物！
感恩一周的付出，明天周末，时间由我来掌握啦