辟谷第一天，美好的体验

风信子花开 · 发表于 2018-10-19 20:35:20

昨天晚上听村长发信息，没多久就开始打哈欠流眼泪，我知道这是接到辟谷信息了，今天就开始了辟谷。早晨照常慢跑天行健，不用吃饭，也就节约了不少时间，于是把家里的地拖了。到单位后，忙忙碌碌的什么感觉也没有，水也没喝一口。中午同事们去吃饭，我就做叩齿吞津，还打了会升级。下午也是正常工作，快五点时，感觉嘴唇有点干，喝了几小口水。回家换了衣服，去天行健，遇到一个同事，边走边聊走了四十分钟，今天总计走了三万步。今天是我接触喝风的第45天，辟谷的感觉真的很棒，这是美好的一天，也是新的开始。

龚权 · 发表于 2018-10-20 15:37:23

有福报！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心 · 发表于 2018-10-20 22:23:04

运动量真棒

河南老林 · 发表于 2018-10-20 22:35:25

做的好。加油

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