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本帖最后由 粤~如意 于 2018-10-20 15:26 编辑
(已改名：融禧)自从10.18号晚上接到村长的辟谷信息后，胃有些轻度恶心和发胀。我两眼微闭盘腿而坐，感觉自己犹如身飞燕自由自在的高空翱翔，飞过山谷和狂野还飞过似曾相识的古宅，甚至是飞到了儿时父辈们的祖祠地，好一片葱绿的老树林和环绕的翠竹……
今天10. 19号，在家辟谷第一天，早上洗簌完毕出门天行健和叩齿吞津40分钟后赶去上班，条件反射中午肚子有一点点饿但嘴巴不想吃，于是边走边叩齿吞津，一个白天整个人精神挺好也没哪里难受; 傍晚时饿意明显尤其是在路过那么多家美食飘香的小吃店的时候，不过却感觉味蕾麻木嘴巴仍然没食欲，只是有一点口干，回到家喝了半杯温水吃了两粒冬枣，晚上忙碌完后看书刷题至11点睡了。
今天是10. 20号，也是自己在家辟谷的第二天，早上6点半起来搞完卫生，出门前喝了半杯温水，叩齿与天行健后又赶去忙碌了。今天上午感觉有点饿也有点乏，快12点了就真的又困又乏于是一觉睡了近两个钟，醒来喝了小半杯温水就又精神抖擞的，呵呵… 忍不住上论坛发个感受和心得，毕竟这是我第一次自己在家辟谷，在以前我可是怎样都做不到的，是那种少吃一顿都会想办法补出来的十足胖吃货，赖皮的认为：只有吃饱了才有力气减啊！
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发表于 2018-10-20 15:21:29
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