辟谷第4天日记

川云卷云舒

        今天全辟谷第4天，身体感觉很好，不饿不馋，口干时练扣齿吞津，只是嘴皮稍干。看来从医学角度说人不吃不喝最多活三天的说法是伪科学！今天辟谷第四天我一样活得好好的，而且今天照样走了一万四千步、游泳一小时，我真的好佩服我自己，真棒！
        明天开始还是准备慰劳哈自己的身体，喝少量的水，改为清水辟谷！挑战人不吃饭只喝水仅能生存7天的极限！

渝－诚心

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悟斌

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辽枫叶

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