辟谷第5天日记

川云卷云舒 · 发表于 2018-10-26 22:21:18

辟谷第5天，今天开始清水辟谷，全天约喝了1千毫升水。上午上班，中午走天行健半小时，下午开会，晚上走天行健约1小时，全天累计一万三千步。身体状态良好，体重估计减了点，没称重，无明显心慌、乏力的感觉，喝水后嘴皮没昨天干。体力方面比平时吃饭时还是略差点，但足以应付日常工作和生活，加油，感觉自己真棒！
来张帅照留存！

梦想启航 · 发表于 2018-10-27 07:26:06

太棒了！谢谢分享！

川甜蜜蜜 · 发表于 2018-10-27 17:24:07

你很棒！加油啊！

渝－诚心 · 发表于 2018-10-27 21:06:12

帅锅真棒

川云卷云舒 · 发表于 2018-10-27 22:58:51

今天辟谷第6天，单位安排到大凉山出差，早上八点半座单位越野车出发，下午三点半到凉山州喜德县，座车七小时，身体感觉良好，途中在汉源看随行同事4人吃当地特色黄牛肉，不馋！晚上六点同事去吃饭，我走天行健八千步。全天喝水600毫升;解小便三、四次;晚上终于解了一次宿便，黑色。全天心情愉悦，学会了不吃饭的功夫，随行同事都感到惊奇！感恩喝风辟谷，让我变得愈来愈棒！
还是来张美照留存。谢谢大家的大爱，我爱你们！

河南老林 · 发表于 2018-10-27 23:21:18

谢谢分享，继续加油！

悟斌 · 发表于 2018-10-28 00:23:03

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

川云卷云舒 · 发表于 2018-10-28 21:33:42

今天清水辟谷第7天，这几天睡眠质量不错，感觉睡觉时间比平时少点，但精神很好，还是不饿不馋，全天喝了900毫升水！上午在酒店休息并去了趟县城买了点明天复食的香蕉、苹果等水果。下午陪水利部专家查看工程现场，全天天行健一万四千步，身体状态感觉良好，考虑明天复食，称了下体重，减了7斤，在预料中，相信通过辟谷后对我正常偏瘦的人复食后，会胃口大增，消化及吸收功能都会增强，体重会很快复原并超过原体重！感谢喝风、感恩村长，让我学会了不吃饭的功夫！下步还要认真好好学习喝风心法！
留存美照一张！

川甜蜜蜜 · 发表于 2018-10-28 22:06:06

谢谢你的分享！祝福你！

川甜蜜蜜 · 发表于 2018-10-28 22:06:04

谢谢你的分享！祝福你！

川甜蜜蜜 · 发表于 2018-10-28 22:06:14

谢谢你的分享！祝福你！

川云卷云舒 · 发表于 2018-10-29 23:31:55

今天早上起床和胃宝宝、肠宝宝作勾通后，开始复食！先喝了一杯蜂蜜水，后吃了二小碗稀饭、小菜及一个香蕉，中午在工地吃四川名菜回锅肉等，晚上在饭店随行出差的同事们为我庆祝下辟谷成功，喝了一点白酒。一日三歺怀着感恩的心，吃啥都特别香。全天胃没出现任何不适的感觉。
感恩喝风、感恩村长让我免费学会了不吃饭的功夫！今后要更多的宣传喝风辟谷，让身边更多的人身心健康、家庭幸福！

川无欲 · 发表于 2018-11-1 18:14:11

恭喜辟谷成功！你是我学习的榜样哈，你真棒！

辽枫叶 · 发表于 2020-3-28 18:45:13

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