辟谷结束转入辟谷准备

阳光楚爱芳

        25号下午和胃宝贝进行沟通开始吃饭，吃了一碗面，26号下午吃了一碗凉皮，27号中午吃了两碗面（感觉面香就多吃了，也没有不舒服的反应）。
        27号下午参加了杨景浩导师主办的线下聚会，会上新老学员三十多人济济一堂，欢声笑语互相交流，会议开始，大家满腔热情，都一一做了自我介绍，老学员介绍自己的辟谷经历和受益，新学员介绍自己对辟谷的向往和想学习辟谷的决心，对辟谷都充满了信心和喜欢。然后杨景浩导师给大家讲述了辟谷的起源，喝风免费辟谷的起源，辟谷的功效和作用，适应于哪些人，讲述了十六项功课如何做，还进行了答疑，会议井然有序，全场洋溢着喜悦的气氛。会议六点结束，新老学员还留恋不舍，还在互相交流，学习的热情气氛真是太好了，天色已晚大家才互相道别！
         我对这次复食后的打算是，根据胃宝贝的安排，每天只吃一顿饭，其他吃点水果和干果，日常练功持续照常，每天开开心心，上掌门，进论坛，泡网群，和谷友们互动分享，快快乐乐过好每一天！好了，暂谈到此！{:11_449:}

阳光楚爱芳

2018.10.28.      周六

        早上天行健加大爱一万二千多步，神清气爽，返回中忽然有一反应，头晕目眩，我立刻停下，辟谷中都没有这样的情况，复食偶尔后突发，我立马就做大爱，很快就没事了，我继续快步行走，到瓦当广场我和老伴一起到湖边码头做了龙腾九式，做完继续返回，到家老伴吃早饭我休息了一会，吃了一个苹果，我又出门了，乘车到康复路服装城给外孙买衣服去，大概逛了近三个小时，买好了衣服回到家十二点多了，下了车又想起了凉皮的味道，又去吃了一碗凉皮，这才回家。到家东西一放立马做饭，赶快洗菜切菜，炒菜、下面，一会饭做好了。老伴一边忙着做了个小铲子（是打扫卫生产垃圾用的），我这边把饭盛上等他一会吃，……
        今天全天步行一万八千多步，网上学习2-3小时，发帖互动，看了几个帖子，毛主席孙媳讲述有关毛主席的家训方面的帖子，柯云路老师有关做真实的自己，不活在别人的眼睛里方面的文章，还有有关崔永元危在旦夕方面的帖子，有启发也有感慨，好了，暂谈到此，听课去了！

渝－诚心

学会辟谷，永远幸福

阳光楚爱芳

2018.10.30.       周二

         每天都是新的开始，一切都是最好的安排，顺其自然，快快乐乐，过好每一天！
        人生一世，每个人都活的不易，实际生活中沟沟坎坎，不如意十之八九，不过无论如何都要以平和的心态看待事物，无论结局怎样都要以平和的心态，平静的心坦然面对，好好的爱自己，坦然接受生活中的所有如意和不如意，顺其自然，一切都是最好的安排！

龚权

有福之人！好好学习，加油！感恩你的分享！

河南老林

谢谢分享，你是最棒的！

阳光楚爱芳

龚权 发表于 2018-10-30 18:55
有福之人！好好学习，加油！感恩你的分享！

感恩关注！谢谢您的鼓励！

阳光楚爱芳

河南老林 发表于 2018-10-31 16:22
谢谢分享，你是最棒的！

谢谢您的关注！

阳光楚爱芳

河南老林 发表于 2018-10-31 16:22
谢谢分享，你是最棒的！

谢谢您的关注！

阳光楚爱芳

2018.10.31.        

          每天早晚天行健加大爱健身已经成为生活中的重要部分，也是我非常喜欢的运动，在行走中边走边做大爱健身，把全身的器官，从里到外，从上到下全部安抚赞美表扬一遍，感觉非常好，身心愉悦，健步快捷，这个运动太美妙了！还有龙腾九式功法，就这样长年累月的做下去，我相信我的身体会永保健康。
        今天全天天行健加大爱健身3万2千多步，我感恩我的身体，感恩我全身的所有器官，我的身体很棒，很给力，我爱我的身体，我爱我自己！
        每天都在辟谷群里泡着，发帖，看分享，和谷友们互动，非常开心，晚上听直播课，听分享，来丰富自己，充实自己，并把直播课转发到辟谷群里使谷友们都能看到直播，参与学习，就这样长年累月下去，我相信不但获得健康还会增长功力，这是多么大的受益！我爱喝风，我爱谷友们，我也爱我自己！{:11_479:}{:11_506:}{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}
         

迟虞

谢谢分享，你是最棒的。

阳光楚爱芳

迟虞 发表于 2018-11-1 06:12
谢谢分享，你是最棒的。

感恩您的关注！

阳光楚爱芳

吕淇漫 发表于 2018-11-2 09:05
亲，你是用微信直接登录的论坛奥。

麻烦把你的论坛名修改成纯汉字，不要加数字。

绑定微信这一项我操作了几次都未成功，弹出的是来源错误，到这就卡主了！

阳光楚爱芳

阳光楚爱芳 发表于 2018-11-9 23:20
绑定微信这一项我操作了几次都未成功，弹出的是来源错误，到这就卡主了！

可能是原论坛注册名是阳光楚爱芳，微信昵称是秦吉祥，两个名称不一致，和微信绑定不成了！

阳光楚爱芳

2018.11.10.复食已半个月了，每天吃饭都很好，特能吃，我的胃宝贝也很棒，接受食物也都消化了，我非常感恩我的胃宝贝，复食时也曾计划只吃一顿饭，其实每天都吃的是两顿饭，并且吃饱了，以往还觉得自己吃的太多了，有过纠结，后来不纠结了，一切顺其自然，想吃就吃，能吃多少就吃多少，时常和胃宝贝沟通，加意念从上到下排病气，感觉挺好。
每天练功从不间断，早晚口齿吞津，大爱健身，每天天行健加大爱一万多步到两万多步，每天在辟谷群里泡着看分享，转帖子，每天晚上看辟谷直播课，往群里转发直播课（做的群管理，每天往群里发帖子和直播课还有链接），每天都很充实，有事做挺开心！我爱喝风，我爱天行健！{:11_449:}

阳光楚爱芳

2018.11.19.        周一           晴

        几天来，虽没有记录练功情况，但练功照旧，天天如此，每天早晚口齿吞津，大爱健身随时都做，每天早晚天行健加大爱，行走一万多到两万多步，每天上网，辟谷群里2-5小时发帖，互动，看分享，哈哈，忙的不亦乐乎，过的非常充实，好开心哦！
       11月18号，参加西安杨景浩导师在长安区丰裕口青华园主办的线下聚会，圆满成功，每次新学员到会很多，学习辟谷的热情和积极性非常高涨，老学员积极做分享，谈自己的辟谷收获和感受，表示永远跟着喝风走，新学员表示渴望学习辟谷，渴望学习掌握十六项功课，新老学员个个都积极热情，会议气氛热烈浓厚，气场强大，氛围很好，大家积极报名参加西安第七期辟谷营，真是太棒了，辟谷被越来越多的人接收，被越来越多的人喜欢，我们的辟谷队伍越来越壮大了。
        今天11月19号，早晚天行健加大爱行走31460步，神清气爽，身心愉悦，感觉倍儿棒，感恩喝风免费辟谷，感恩喝风免费辟谷创始人张渭廉老师，同时也感恩我的身体！好了，就到这了。{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

阳光楚爱芳

2018.11.20.         周二         阴天

          从19号开始，我的胃宝宝不想接受食物了，前几天吃进胃里的食物都没怎么消化，，已经消化不良了，这是胃宝宝给我的信号，它想休息了，从昨天开始我就不吃饭了，我不想能辟几天，就是给胃宝宝调剂一下，有几天算几天吧！
       辟谷期间没有饿的感觉，就是嘴有点馋，在家辟谷总挡不住食物的诱惑，总得吃点水果，或干枣之类的，若在辟谷营就会比较好，每天上着课，没有机会去想吃的。不过，在辟谷期间不饿的情况下还是要克制一下自己，要有自觉性，辟谷就要像个辟谷的样子，辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭，乱吃东西等于没辟，就收不到好的效果，即使半辟  也不能吃多了，吃上一点点意思意思就可以了，为了治病，辟谷还是要把好关的，不吃东西更好，但是一般人达不到，我看大家基本上都是半辟，吃东西只要不超量，都会达到预期的效果。
        我这次走着看，过几天看看情况再定吧，也说不定明天可又想吃饭了，我没有严格的计划，因为我10月25号刚辟完谷，……
         今天天行健加大爱两万三千多步，大爱健身法随时都在用，每天都在网上看分享，非常充实，好了，一会该上直播课了，……
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阳光楚爱芳

2018.11.27.                周二                  沙尘天气

         19-25号七天辟谷结束，26号已复食，这次复食情况不错，没有贪吃的情况，复食前提前和胃宝宝沟通一次，饭时又和胃宝宝沟通了一下，怀着感恩的心复食，吃不多就饱了，我自己感觉也挺好，以前复食时吃很多，都是提前和胃宝宝沟通过，在吃饭时只是怀着感恩的心吃饭，没有和胃宝宝再沟通一下，吃很多，往后还是这样，每天嘴不停的吃，以至于吃伤了胃，又进行下一轮辟谷，重新做好复食，这次可以了，从25号晚上复食到现在挺好，不贪吃了，而且吃一点就饱了，总之，不管吃多吃少，胃宝宝感觉舒服就好，一切顺其自然，这样才是最好的。感恩喝风！谢谢大家！

阳光楚爱芳

2018.11.27.                周二                  沙尘天气

         19-25号七天辟谷结束，26号已复食，这次复食情况不错，没有贪吃的情况，复食前提前和胃宝宝沟通一次，饭时又和胃宝宝沟通了一下，怀着感恩的心复食，吃不多就饱了，我自己感觉也挺好，以前复食时吃很多，都是提前和胃宝宝沟通过，在吃饭时只是怀着感恩的心吃饭，没有和胃宝宝再沟通一下，吃很多，往后还是这样，每天嘴不停的吃，以至于吃伤了胃，又进行下一轮辟谷，重新做好复食，这次可以了，从25号晚上复食到现在挺好，不贪吃了，而且吃一点就饱了，总之，不管吃多吃少，胃宝宝感觉舒服就好，一切顺其自然，这样才是最好的。感恩喝风！谢谢大家！

阳光楚爱芳

2018.12.3.         周一              阴

         12月3号是西安第七期训练营开课第一天，我2号的下午两点多就到丰裕口青华园，这里是喝风免费辟谷西安训练营的活动基地，是每期举办训练营的地方。
        昨天下午到青华园后，安排了住处，这次训练营所有学员全都住在了青华园以外的地方，因为青华园的住房全都租出去了，被一家施工队住了，所以，我们这些来学习心法的学员也只好全都住到外面去了。
        下午上课学员们进行自我介绍，见面会，杨景浩导师每个组每个人的接见，了解每个学员所携带的问题。训练营分了五个组，橙子组、桃子组、草莓组，樱桃组、香蕉组。然后点穴，我也学会了点穴，在西安举办第一期训练营的时候我就跟着导师学会了，点了几次还挺上手，自我感觉挺好，有被我点过穴后进行辟谷的人，心里感到欣慰。{:11_486:}
        晚上，在杨景浩导师和致极导师的带领下还开办了联欢晚会，每个小组出两个节目，学员们热情高涨，各显伸手，各显其能，唱的唱，说的说，热闹非凡，气氛活跃，非常开心！在热烈的气氛中结束了会议！感恩喝风！感恩张渭廉老师创建的这个免费辟谷平台！