下雨天心情依然阳光明媚

苏心月 · 发表于 2018-11-5 15:06:50

今天18年11月5日，昨天参加了第一次苏州线下聚会，认识的很多谷友非常的开心，也学会了很多知识，怎么来叩齿吞津，这么天行健的时候给自己做大爱，怎么看看吃饭，之前以为好看吃饭就是每顿到点了就吃这叫好好吃饭，其实是错误的，16项要求我们的刚刚吃饭是肚子饿了就吃，不饿就不要强迫自己。参加了线下活动后才知道。我现在每天坚持做好辟谷前的准备工作，让自己的身体也接受到更多好的信息。

渝－诚心 · 发表于 2018-11-5 21:29:21

功课做得越好，辟谷越轻松

河南老林 · 发表于 2018-11-6 13:25:34

谢谢分享，你是最棒的！

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下雨天心情依然阳光明媚

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