TA的每日心情 |
2022-2-15 16:19 |
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签到天数: 173 天 [LV.7]辟谷中学III
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2018.11.07 体重49.5Kg 天行健：8018步
辟谷第二天
今天一早起床，打开手机听清晨大爱语，喝了半杯温开水，洗漱完准备上班，带了桔子苹果葡萄，以备之需，出了门，怕身体不适应，便吃了一口枣夹核桃，离开车还有15分钟便走天行健，上了车，便小口吃枣，细嚼慢咽，细细品味，一个枣加核桃吃了半个小时的车程，到单位才赶快吃完，在车上一直在看辟谷的文章，一上午为病人更换被服，换了十几床也没觉得累，稍有一点点儿心慌，身体有点儿飘，中午吃了几个葡萄，喝了点水，下午吃了几个葡萄和3瓣桔子，休息时听昨晚的辟谷语音直播，做大爱，做叩齿生津，口中不时地会有津液，晚上值夜班，看见同事吃饭也不觉得馋，天下着小雨，便在室内走了几圈天行健，过程中有打膈、排气，身体是轻快的，因晚上要值班到凌晨一点，所以把剩下的大半个桔子也吃了，其实不觉得饿，精神状态很好，一天心情也比较平静，本来今晚和另一位老师要带公益课，（天下雨，课取消了）也没感到焦虑，以前会焦虑的。喝水适量，嘴唇有些干燥。 |
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发表于 2018-11-7 23:24:57
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