练功比吃饭重要

陕无为而为

昨天也许过了饭点，傍晚胃不舒服，在路上给胃做大爱，舒服多了，然后回家立马在楼下做龙腾九式，胃部感觉彻底好了。但是嘴馋啊，回家大吃我的零食，晚上抚摸着胃睡着了，可是半夜三点胃不舒服又醒来了，因为这几天感觉喝凉水能刺激肠道，所以起来喝了两杯凉水。打坐后上了厕所，肠道排空接着睡，这时已经六点了，没想到竟然睡着了。放平时是睡不着的。七点闹钟叫醒，起床，感觉胃部还有隐隐的不舒服，于是坐龙腾九式，感觉胃部好多了。决定今天辟谷一天，让胃部好好休息休息，多喝凉水再排空肠道，因为感觉这次辟谷回来有些便秘，不按时排便了。加油！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天