不吃饭已成自然

云淡风轻17

6月29日 辟谷第五天

辟谷第五天  
        早上六点多醒来，做叩齿吞津，起来冲了个热水澡，一身轻松，和同学们一起练习服气法和龙腾九式，今天做起特有感觉，神清气爽，棒极了！
        课程安排的比较紧，听了一天的课都不疲倦，感觉今天比头几天精神更好些，可能身体已经习惯了适应了，不吃饭已经是很自然的事了，感觉不需要做这件事了，以前一到饭点就饿，就得炒菜弄饭吃东西，现在已经忘记了有吃饭这个事了。一天在学习看直播中度过，一整天就喝点水，吃了两个话梅，无大便小便也很少，嘴巴津液也挺多的，精力充沛，根本不像是几天没吃饭的人。
        明天继续玩不吃饭的游戏，顺从身体的安排。明天辟谷营结束下午要回家了，有点想家了，兴奋中～ つつ

尘红65283

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