算是辟谷第几天呢？第三天吧，有故事

笑的很美

       昨天，晚上直播接到了村长的辟谷信息，咨询了村长，可以继续辟谷。于是，今天又开始了不吃饭游戏。早上大爱加扣齿吞津，步行上班，顺便天行健。走的很快，有力气，精神状态佳。和前两天感觉一样，其他都好，就是胃部偶尔不适。到学校喝水，吃了个核桃。其实并不想吃。我怀疑是不是饿了呢？吃点，试试。上午，打了好多嗝。

        中骑自行车回家。到家，做了20分钟龙腾九式。胃部不适。没理他。
         反思：为什么，前两天辟谷，匆忙结束了呢？两方面原因，一是学习不够，对辟谷中出现的状况有些担心。另一个原因，主要在我，太过追求极致，为什么一定要清水辟谷呢，中间吃点东西又何妨呢？半辟谷也很好啊。我意识到，吃饭时要么吃的很多，然后很长时间不吃，总是走极端。这种现象也是源于追求极致的潜意识吧！以前，总是找原因，找不到，现在突然醒悟了。吃饭是这样，做事也是这样，不追求极致，行中庸之道，求平衡即可。

      下午 ，看了精品日记，从里面学到很多，他们真棒。
日记里写到她头晕，是不好的念头造成的。我想，我的胃不舒服，是不是也是因为我也有不好的念头导致的呢？仔细想想，是的，不吃饭我会担心伤害到胃。那马上把这个不好的想法清除出去。辟谷，会让我的胃宝宝得到休息，胃宝宝会越来越健康，宇宙的能量会滋养我的身体。我的胃是健康的。
      

龚权

有福报！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享，法布施！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

笑的很美

谢谢你们，我会继续努力，好好学习心法。{:11_486:}

鲁班班班

你是最棒的！谢谢分享！

礼和静乐

写的真好,你真棒.

笑的很美

辟谷第四天。每天功课认真做，扣齿吞津，天行健，大爱健身法。状态很好，不饿也不馋。也许是周六的缘故吗？自己在家有些无聊，在不饿不馋的状态下，吃了东西。吃了就吃了，也没纠结。不过我反思自己，为什么会出现这种现象呢？我太贪心了，不吃就觉得自己亏了？其实，反过来想，吃了你又得到多少好处呢？贪心的家伙。以后，可不能再干这种事了。

这次辟谷是和例假同步的。以前，例假总是提前，并且提前的日子越来越多，现在提前了8天。接触喝风辟谷后，我反思，是什么原因造成的呢？我觉得，是由于这几年想要二宝，总是因为这事那事不能实现。心里很担心年龄越来越大，有些着急。也许是我这种着急的心态造成的吧！不知道自己分析的对不对。姑且是吧！于是，很认真的和生殖系统做大爱，道歉，感恩，赞扬，信任。我相信，一定会恢复正常的。上午，本来结束的例假，又来了个回马枪，颜色黑的像墨汁。我好高兴，一定是生殖宝宝在自我修复，排毒呢 我大大的表扬了她的能干。也由衷的赞叹，身体的聪慧，辟谷的神奇。我爱自己的身体，我爱喝风辟谷。

晚上，看村长直播，刚打开视频一看见村长就觉得胃堵得慌，打嗝，打哈欠 。太神奇了。

心里好感恩你们，谢谢。

笑的很美

今天，嘴唇有些干，嘴里津液很多。
中午吃了半个苹果，水喝的比上班时少。中午，有一点点小饿的感觉，一会就过去了。晚上，天行健速度比昨天慢，但是并没感到乏力。为什么 然后跳了一个小时广场舞。跳的很嗨 ，每个细胞都很开心，很投入，很有感觉。突然醒悟，我的小爱爱（给身体起个名字叫爱爱）想听音乐 。呵呵呵

体会：运动起来，身体更舒服，也不会有饿的感觉 动为阳，静为阴。还是要保持平衡哦

笑的很美

辟谷第六天。
昨晚做了一晚上的梦。早上，脑袋不太灵光。喝了蜂蜜水。步行去上班，路上听了音频。感觉有些乏力，呼吸有些急促，不爱说话 ，想睡着了似的。好像体温有点高 想睡觉

笑的很美

昨天，身体出现了调整反应。也许是功课准备的不够吧。今天复食，好好吃饭，做十六项准备功课，为下一次辟谷顺利，做好准备，加油。

笑的很美

鲁班班班 发表于 2018-11-10 17:16
你是最棒的！谢谢分享！

谢谢你 ，我会继续加油。