我的第一次辟谷

袁士梅

今天是我人生的第一次也是第一天辟谷！很兴奋，也觉得神奇！现在是下午3点半钟，从早晨至现在一杯水还未喝完，不馋不饿，精神还特好，我有高血压，每天就是吃了药，总还觉得有点不舒服！可是今天没吃药啥不舒服的感觉都没有，浑身没有过的舒坦！要知道之前的我可是个吃货，吃嘛嘛香，早餐若是吃点稀饭，那上午准饿的头昏眼花，严重时浑身冒汗，脸色也很差。感谢喝风辟谷给了我人生不一样的体验，让我焕发新生！感谢村长！感谢导师！感谢给予我鼓励的谷友们！

龚权

有福报！好好学习！加油，你是最棒的！感恩你的分享。

袁士梅

今天辟谷第二天，早晨起床时，有点小虚软，之后一切安好。继续往日的功课天行健，走了有5千多步。然后回来喝点水上班，上班精力充沛，没任何不适，不馋不饿！期间胃宝宝有点小闹，与之沟通也听话的平复了。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

鲁班班班

你是最棒的！加油!谢谢分享！

袁士梅

昨天是我辟谷第七天，一切状态良好！晚上复食，吃了点蔬菜，觉得特香！在南京辟谷训练营的4天让我留恋！导师们的辛苦教课！学员们通过白天所学，及自己心中的疑惑，晚上进行小组讨论！好多人因此打开心结步上自己的幸福之旅！通过学习让我明白爱家人先得爱自己！才有爱家人的质量！爱家人，儿女，就得学会信任，包容，欣赏与赞美！顺其自然，自由自在，一生只做一件事！这是幸福生活的源泉！