2018.11.12晋观海听涛分享《结缘免费辟谷，给自己一片心灵净土

晋H观海听涛

全国的谷友大家好！我是来自山西忻州的晋H-观海听涛，我分享的题目是《结缘免费辟谷，给自己一片心灵净土》。

      说起与免费辟谷的渊源，要说今年四月到山东林海参加道德经学习，被一位辽宁的朋友拉进了免费辟谷免费辟谷群，就这样与免费辟谷结缘了。

由于当时学习非常紧张，没顾上好好了解，在群里潜水默默观看，非常惊讶的是那些辟谷明星，可以几十天，甚至几百天不吃饭，我觉得自己遇到了不食人间烟火的神仙。

      五月份道德经学习结束回到家中，免费辟谷辟谷才正式进入我的日常生活，按照十六项准备功课的要求，我下载了掌门、喜马拉雅，下载了柯云路老师的《破译疾病密码》和《走出心灵的地狱》，以及如何学会辟谷，大爱健身法，身体赞美语……


开始了辟谷前的准备工作，收看掌门课程，每天坚持天行健，越走越开心，越走越精神，每天有时间就看精品日记，听大爱健身法全文朗读。   


在五月底的榆次线下聚会，我跟朋友一起去参加，谷友们精彩分享瞬间就打动了我的心，晚上听村长发信息我就开始了我的第一次七天辟谷。


这次辟谷每天都在路上不停的奔波中，我没有任何不适，天气热，喝水比较多，基本没吃任何东西。

       七天辟谷结束，我的收获满满，我身高163，体重从66kg直接到了62kg，开始有了点小蛮腰，朋友们都惊讶我的减肥速度，其实我知道，这只是一个表相……


复食后第一餐是聚会吃的大餐，无任何不适，复食后天天的天行健没有耽搁，体重没有反弹。

       第二次辟谷是在7月25日早上听村长语音课回放，接到信息后，本来想着才复食没多久，没打算辟谷。


中午给老妈包饺子，尝了一口就发觉不对劲儿，胃不想吃东西啦，老妈让吃了两个饺子也吐了，就这样开始了我的第二次七天辟谷。


这次辟谷遵从身体的想法，天天跟姐妹们早晚跳扇子舞，玩得不亦乐乎，每天都吃一点水果……喝水量不大。


第三次辟谷是8月14日，也是听村长的回放，我就不想吃东西了，开始了我第三次辟谷，我都有点佩服我的身体啦，自己的身体怎么这样积极呀？这次我要好好对待了，抱着“有心练功，无心成功”的心态，顺其自然辟谷了35天。

     8月26日我参加了为期四天的第七期太原训练营，通过学习免费辟谷心法，我开始接触到免费辟谷辟谷的核心部分，不吃饭不算什么，道法自然，大道至简，龙腾九式的学习和应用让我身心开始柔软，知道了向内观，把出现的问题用游戏的心态来对待；何其自性，本自清净，何其自性，本自具足！


学着真正的去爱自己，把自己的小女人性格展示出来，爱自己后感觉似乎越来越悠闲了，混吃等死这个状态下反而更想做事了，做事还不累，身体自己知道累了就自然困，不需要人为干涉。与此同时，越来越意识到信任是一种能力，越信任，越简单，越容易收获。

        自己的改变带来了家庭一系列的改变，以前总会对老公横挑毛病竖挑刺，拖鞋乱扔了，牙膏没挤好啦等等鸡毛蒜皮的事都会被我磨叨，现在我居然可以接纳了，看着居然觉得无所谓了；


对待孩子我也能够理智的跟她去交流，不去主宰，让她做好自己的选择，做好自己！从我开始天行健大爱健身就天天给家人做大爱，年已八十岁的老妈妈好久都不下楼也开始明天下楼溜达一圈，现在还天天早上坚持走半小时，身体明显比去年还好多啦！

         再说一下自己身体的变化吧：以前有轻度的便秘，在三次辟谷过程中不知啥时候顺畅了。脚气也不知不觉中就没有了。


穿高跟鞋导致的脚掌硬皮也在第八期训练营时候发现没有啦。子宫肌瘤是2013年做体检发现的，当时医院让做手术，我抱着那不算毛病的心态没做，一直到现在。


原来在早晨可以摸到有拳头大小，通过三次辟谷现在摸着明显小了好多，也柔软了，这也要归功于天天做大爱！体重也一直保留在58kg左右，复食后也没有反弹！

        参加线下聚会和训练营结识了很多谷友，他们的分享让我体会到了学习免费辟谷心法要一步一步走，不可心急，稳打稳扎，把自己做好，回归自然本性，柔软身心，不主宰，顺势而为，洼则盈，向大自然学习，无条件爱自己，爱家人，惠及社会，回馈社会……

通过辟谷感悟最深的是人为什么明明可以轻松自在，但活得却那么累？现在回头再看自己背的那些根本不需要的所谓的重负，看着过去的自己，看着周围的人，都觉着很可笑……


现在的我“混吃等死”，无为而为，我做这些事情的时候，以游戏的心态去做，一点不感觉累，乐在其中。

        今天我把辟谷过程体悟到的，与大家分享，并希望我们能够一起缔造一个健康的社会。不仅是外在的，更是心灵的，不仅是人与人之间的，还包括世间万物。


爱护、珍惜我们的生态环境，善待我们的动植物朋友，也就是善待我们自己。只有这样， 我们人类才会有真正的未来，我们的地球也将成为人类子孙的净土与天堂。

让我们共同努力，把免费辟谷免费免费辟谷传播进千家万户，给自己一片心灵净土！

谢谢大家！

子月

感谢分享，学习了！

晋-郭晓燕

你真棒，美女加油！

渝－诚心

感谢观海听涛美女的精彩分享。

真实天女

谢谢分享

鲁_逍遥

感谢分享！