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昨天来到江西线下训练营，开始了辟谷的历程。昨天上午点穴结束之后，到现在只吃了一颗枣,这枣子真甜。目前还在例假期间，不勉强自己的身体。常常问自己是不是饿，还是馋。真的会想，想很多好吃的，包子油条锅贴煎包肉饼汤……都是美食。冷静一下， 区分身体的真实感受，是不是自己以往的生活惯性所为？ 询问一下安慰一下胃宝宝。 很奇妙的感觉，不想吃了，没吃东西却不饿。今天上了一天的课，看课程直播。 按照以往，会很累很累。这一次没有。除了下雨天冷，比一般的时候觉得脚冷些。回来洗了一个热水澡，就好多了。11点半入睡。结束了这一天。{:11_509:}晚安 |
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发表于 2018-11-13 23:18:49
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