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今天天行健一万三千多步,做了龙腾九式和六字养生诀。参加学校活动中午他们吃饭我就去天行健了,阳光正好,心情正好。给我的膝盖双脚双腿做大爱,太神奇了,越走越轻松;前几天去按摩,美容院的美容师跟我说我肩颈和后背很紧,我反思了一下,应该是情绪比较压抑,没有打开自己,不断给自己的后背肩颈做大爱,慢慢的感觉他们放松了,柔软了,真心感恩。
整体身体冰冷,可能和来月经有关系,但是今天有劲了,一反常态(之前都有点虚),走起路来觉得很轻盈,不费力。正常的,我接受这样的状态,每个人在辟谷的不同阶段反应各不同,每天晚上听着论坛答疑昏昏沉沉睡去,其实不知不觉也补充了很多能量。
幸运日:我听了喝风心法,动起来是第一步,这几天就在想给自己找点事儿,我觉得宇宙听得见。今天接到好朋友开业庆典邀请,接到一个街道课程邀请,接到一个朋友三天课程邀请,还有好朋友近期的活动。突然发现时间不知不觉排到了十二月中旬,很开心很开心。期间还接到一个老师的关心和支持,特别特别感恩。另外今天一天大赛,评委伙伴们组委会的老师们都比较熟悉,其乐融融,周围一直洋溢着正能量的光芒!
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