辟谷第十八天：从辟谷状态进行自我觉察！

Sandy方静

今天精神特别好，工作也比较紧凑，完全没有任何不适感。但是去办事的时候回公司听到很多负面的信息，回来后就总感觉说不出来的不舒服。吃了点生花生，没有味道，吃了一颗费列罗，慢慢品，吃了几口新疆核桃月饼。肚子突然很不舒服。
突然感觉到，这是我发泄情绪的表现，其实辟谷还远没有结束，但情绪的负能量找不到消化的端口仿佛只能靠吃来解决。突然想到喝风心法中，情绪的影响，尤其是负面情绪，我何必和自己过不去呢，自己能做的已经都尽力了，现在有很多事情都不是自己能干预的了的，不能让别人的错误惩罚自己，我要好好爱自己，给肠宝宝和胃宝宝做了大爱，吃了就吃了，也坦然接受这种状态，接下来要更好的爱自己。
今天不断打饱嗝，打呵欠，嗯，身体真的很敏感，很快接到了辟谷信息，继续。

平静祥和90885

说的太对了。不能用别人的错误惩罚自己。