完全新手的第一次辟谷

风的呼吸 · 发表于 2010-5-18 15:29:35

呵呵，辟谷中出现的诱惑，有时确实无法控制。

茹茹 · 发表于 2010-5-18 17:19:42

20# 猪头道人

恩~因为也不觉得饿……所以不怎么服气呢……就是想吃，但不需要吃~嘻嘻~

茹茹 · 发表于 2010-5-18 17:20:30

21# 风的呼吸

恩~特别是健康又好吃的食物~

珠子 · 发表于 2010-5-19 14:40:11

10# 茹茹

如果你能坚持半闭也是很不错的啊！

自然醒 · 发表于 2010-5-19 16:36:54

:lol想健康少吃点，:lol少吃点更健康

邱国鑫 · 发表于 2010-5-19 18:58:22

又健康又好吃的东西，还是莫过于我们的辟谷嘛，因为这个服的是气也！！！气都真也，真者化也，造化天地也！

茹茹 · 发表于 2010-5-21 07:46:59

5月19号
今天起来肚子在叫，服气数次。脸色很好。还是很无力……于是，上午又偷吃两个核桃，两口酸奶。觉得晚吃不如早吃……然后就很精神了。
逛了一天街，出了很多汗，洗了澡，是热水的，没有不适。

茹茹 · 发表于 2010-5-21 07:53:32

5月20号
起来真的非常无力~应该是昨天逛街消耗太多元气。哎!注定杯具了。早上很累，很无力，肚子在叫，是肠子在蠕动。服气数次。好些。
中午回来睡午觉，起来时好很多，但是！同学在吃饭！哎！我没忍住，吃了两口！然后！又吃了一块面包！一袋锅巴！几个杨梅！两个核桃！
本来打算辟谷七天的，今天就不算了，想顺延一天。

茹茹 · 发表于 2010-5-21 07:58:39

本帖最后由茹茹于 2010-5-23 14:00 编辑

5月21号第七天
昨天晚上BB了，没看清什么样，我近视当时没戴眼镜。然后，昨天本来MC应该来的，但是没来。
今天起来，精神很好，没有无力。体重上升了。20号是90，现在92。肚子大了。哎……肠子还在蠕动。不知道是昨天吃东西了还是排宿便。

由于昨天吃了东西，今天一天超有精神~不饿~
本来打算顺延一天~但是想好好做复食，就是慢慢加吃的东西，所以就不顺延了。

茹茹 · 发表于 2010-5-21 08:00:26

24# 珠子

半辟更难啊……吃了还想吃……昨天就杯具了！

茹茹 · 发表于 2010-5-21 08:18:58

25# 自然醒

但是全身无力什么都不想做，我怎么没有越来越精神的感觉呢~

茹茹 · 发表于 2010-5-21 08:30:56

26# 邱国鑫

气固然是非常健康，但是也有一些相对健康的食物嘛。我也做不到长期辟谷，总有一天还是要恢复饮食的。

邱国鑫 · 发表于 2010-5-21 09:36:17

气当然是重要的，你平常吃饭也要呼吸啊，这个是理解的深度问题，无力者，是没有仔细认真的去做也！

茹茹 · 发表于 2010-5-21 15:13:06

33# 邱国鑫

那您辟谷的时候不会无力吗？

williamzw · 发表于 2010-5-21 23:27:13

楼主做的很棒。

每个人的感觉不一样，你可能乏力的时间稍长一点，别管他。

只要没有体力劳动，少做运动就是。

青阳 · 发表于 2010-5-21 23:27:58

加油加油！坚持就是胜利啊！！

珠子 · 发表于 2010-5-22 11:44:40

半闭是要长期坚持，甚至作为一种生活的习惯！

茹茹 · 发表于 2010-5-23 13:54:01

本帖最后由茹茹于 2010-5-23 14:06 编辑

5月22号~
开始复食啦~
早上喝了250ml豆浆，半个铜锣烧~哎原谅我吧~真的好想吃~觉得挺好消化的哈，入口即化型。
中午吃了几口西红柿炒鸡蛋，两口米饭，真的两口啊！一小时后又吃了一个馄饨。下午吃了三个阿胶枣。
晚上没吃

茹茹 · 发表于 2010-5-23 14:05:46

5月23号
早上吃的煮绿豆沙
一小时后一根香蕉，三个阿胶枣
再一小时后一袋膜片（哎！）
中午吃了一点早上没吃完的绿豆沙
晚上还是打算不吃

茹茹 · 发表于 2010-5-23 14:11:58

35# williamzw

谢谢~我打算以后晚上都不吃主食了，就吃个水果，或酸奶什么的。

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