辽~百合润泽第一次辟谷（2）

百合润泽

12.6是我辟谷第三天，6.30分起床后头晕无力，身上微汗心跳加速，自己有些怀疑是否能够继续，听谷友们说活动起来就会好转，我缓慢的穿好衣服下楼，慢步走天行健走起来后感觉体力恢复许多，速度逐渐增加，但是还是有些晕，勉强了做了服气和喝风九式，进入教室趴在桌子上闭目休息下吃了个枣，到课间9点休息时又走了约10分钟，感觉恢复体力，一点一点就轻松了许多，比之前多喝了几口水，中午基本恢复，做了服气后感觉就更好了，下午基本到晚上感觉正常，又吃了一个枣喝了2口水，做服气和喝风九式，没有困意11.30入睡不知半夜几点左边嗓子剧烈疼痛，我意识到是气冲病灶，跟嗓子做了大爱，不多时就好了继续入睡，到早晨嗓子没有疼，身体感觉很舒服，下地后有些头晕走起步来就好多了，7号是第四天，一天走天行健1.4万步身体很舒服，晚上吃了一个枣喝了两口水，11.30就寝。身体感觉越来越好。继续加油！

龚权

有悟性，有福报！好好学习，加油！你是最棒的！感恩你的分享！