不期而遇的“辟谷”游戏(准备)

京~热爱生命

    “辟谷”一词多年来就有耳闻，一直不曾尝试有两个原因:一是社会上打着"辟谷”旗号实则推销保健品和各种商业活动的较多,二是在自我意识里,觉得真正能做到”辟谷”的人一定是那些仙风道骨,修行到一定境界的高人!我一俗人,很难做到.但命运就是如此,有缘的终究会出现,不以意志为转移地来到你身边,今年六月份,在好友的介绍下,我与”喝风免费辟谷”不期而遇了!
     “辟谷”前准备
     “辟谷”前的准备工作是从关注成功者的精品日记和直播分享开始的,不同人不同的辟谷经历,会让我有想亲身体验的欲望!在半信半疑中,开始尝试”叩齿吞津”.”天行健”.”大爱健身法”,刚开始不习惯,总是有一搭无一搭的，“天行健”经常是有起势却忘了收功，“大爱健身法”刚开始与自己的潜意识对话也是不得要领，但听村长说的“有心练功、无心成功，顺其自然”就抱着不执着、玩游戏的心态，坚持做准备功课，心里想着全当锻炼身体了。
       真正的坚持每天一个多小时的“天行健"是从九月初开始的，这样做的原因是经历了身体上的两次小伤痛，在用大爱法与他们沟通时起到了意想不到的效果！
一件事是在外办事时下台阶不小心右脚踩空了，当时脆脆的“嘎嘣”一声，尾椎骨着地重重地摔倒了，伴随着撕心裂肺的疼痛！当时心里就想着“坏了，这还不得卧床休息100天！”，随即想到大爱健身法，就忍痛站起来扶着墙，摸着自己的尾椎骨，默默地告诉它：“宝贝，真的对不起，是我不小心让你受到惊吓了！我知道你非常的坚强！这点疼痛不算什么，我们休息一下就不疼了！谢谢你，我爱你！”不知是疼得麻木了，还是身体的回应，疼痛缓解了，接下来我看着右脚，意念关注到脚上，蹲下来用手抚摸着它，拍拍它，心中告诉它：“亲爱的，对不起，是我大意，让你受委屈了，我知道我们还年轻，我们的柔韧度非常强，我们一直是坚强的，因为坚强，过去经历很多磨难和伤痛，让我们更坚韧坚强，刚才崴了一下，证明我们的柔韧度非常高，我相信我们不会肿，明天还可以继续工作，不是吗？！我爱你，谢谢你！”就这样，在不断地意识传递中回到了家，涂了点消炎药，边涂边告诉右脚说：“宝贝，我们涂点药舒缓下，晚上休息一晚就好了，我们明天还继续工作吧？”第二天起床后发现微疼微肿，超出想象的好，于是在赞美中出去工作了，当然，时时不忘跟右脚意念对话，脚仿佛跟你心意相通一样，没休息一天，照常走路、工作、游泳运动，自己心中充满了对它的感激和感动，但愈是这样，它似乎愈坚强有力！
      还有一件事是发生在胃部，过去饮食不规律，常犯胃病，疼起来就肠胃痉挛，每次都得进医院，一天上午在跟同事们聊天过程中，觉得胃部有些不舒服，按以往的经验，知道这是前兆，此时深深吸了口气，微微闭上眼睛，用手按住胃的部位，轻轻告诉它:”宝贝,我们先放松一下,我陪你说说话！过去，我不注意饮食，让你受了很多的罪，对不起！但你一直很坚强，很大度，包容我，才让我身体健康！以后，我会更加爱护你，我们随时沟通，有什么不舒服就告诉我，我立马改正！很快就要享受中午的美食了，我们再坚持一下好不好！谢谢你！我爱你！”，意念的不断传递中，胃宝宝真的就恢复正常了！
       这两件事的发生让我对“天行健”和“大爱健身法”有了新的认知，也让我更加认真地对待每天的走路。发现越走越精神，越走越快乐！以前运动多了就觉得累，乏。但每天的“天行健”让人觉得不运动反而不舒服，这种状态令过去总感疲乏的自己欣喜不已！
     决定自然辟谷是在坚持准备工作两个月以后，这期间听直播身体接到过几次辟谷信息，但都觉得自己准备不充分没有开始，在坚持“天行健”过程中我又增加了一周2~3次的游泳锻炼，准备参加训练营和大家一起开始辟谷，所以报名了11月12~15号的训练营，一切准备就绪，买了很多水果美食，想着辟谷前好好吃几天，看到大家辟谷日记中的“气冲病灶”反应，自己心里有些小纠结了！因为每次胃疼起来的时候真要命！一顿不吃饭都不舒服，别说7天了！
      在纠结中，悄悄去药店买了瓶颠茄片（治胃痉挛的药），在11月8号晚上睡不着，就放村长的直播，当时已经深夜12点多，我认为听的是回放，应该不会接到信息，但没想到，听了半个小时左右就哈欠连天，连打了几个饱嗝，于是轻轻地告诉自己：“村长说的一切顺其自然，明天我们就开始玩不吃饭的游戏吧！”就这样，11月9号上午，看着一堆的水果和美食，我跟胃宝宝及身体各个部位做了个沟通：“宝贝们，我们今天开始玩不吃饭的游戏，这个游戏很有趣，很好玩，但我们不强求，饿了就吃，顺其自然，我会时时关注大家给我的回应，我爱你们！”就这样七天辟谷的计划，毫无征兆的提前开始了！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天。

京~热爱生命

谢谢鼓励，向您学习