今天感觉非常好

秦吉祥 · 发表于 2018-12-19 22:06:44

今天早上四点多就醒了，做了口齿吞津，大爱健身，五点开始看公众号里发表的五篇链接，书写每一篇链接的前言（简叙文章主意），然后发在陕西群主群里，再由管理员搬到各自管理的群里，七点做早饭，八点和老伴一块出门天行健，今天天行健加大爱12000多步。今天天行健感觉非常好，身心愉悦，腿脚强健有力，行走快捷，主要是心情非常好，看哪哪都美，心情好了觉得哪都舒服，心情好坏直接影响到身体强弱。昨天心情不太好，天行健都感觉疲惫，看哪都觉得不舒服，我不断的给自己做大爱，还不时的发生莫名其妙的心燥，我这可能是气冲病灶了，今天就感觉非常好，没有那种心燥的感觉了，并且身心愉悦，看哪哪舒服，我想，这应该是身体反应的正常现象，没有什么不可理解的。每个人的身体都有周期性的反应，无需计较。