第一天辟谷进行中

黑J_阳光大海

昨天接到村长的信息，接信息之前突然饿，就想吃面，就吃了一大碗。口渴时喝了几口啤酒，胃宝宝在我有这个念头时就蹦出来说它不想喝，会让它不舒服。最后它还是成全我喝了几口。但是，后半夜起来跑肚了一会儿。看来还是该乖乖听胃宝宝的话。
今天一上午都很好。今早起来晚了，要送孩子，所以正好不吃饭了。一上午，抽碎片时间，走完了一个小时天行健。细胞们好活跃。特别是胃宝宝，它好开心。一会就打个嗝告诉我它好着呢，肠道也常配合它。我和它们沟通说:我们来玩不吃饭的游戏，如果饿了不舒服就告诉我。这么多年，没让你们休息过，哈，终于盼到这一天啦，你们可以放一个星期的美美的假啦。  比心脏幸福多了，它36年来黑天白天从未休息过。
乳腺来回痛了一阵儿，之前的自卑，压抑，不开心，讨好取悦别人，胆小，挣扎，，不被接纳，等等，好多好多情绪，第一个受伤的就是它，它默默承受了好多。一直到承受不住。  村长说，病也是福。如果没有它的问题，可能一直逃避，不接纳爱自己。是它让我学着和自己和解，接纳不完美的自己。接纳恐惧，种种的害怕担心。
记着村长的话，不要靠不吃饭解决问题。
面对真实的自己。不控制自己和他人。接纳不完美的自己。
追求完美，要强证明自己，都是一种病。
取悦自己，爱自己，接纳全部的自己，让自己舒服是能力。
这几天，让每个细胞洗洗澡，大家都辛苦了，感恩，爱你们呦！

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包