20181121（周五）辟谷第一天

从容自在

昨天收到村长的信息，打嗝，胃不舒服。今天开始第一天，总是困，老想睡觉。早上送完孩子回来绕着小区走天行健做大爱，上午吃了一点柚子和半个核桃，晚上爱人回来支持我辟谷，也不吃饭了，就吃橘子和坚果，感恩他。晚上直播时咨询逾明老师，吃得这些还算辟谷吗？逾明老师解释馋和饿的区别，并且肯定可以继续辟谷。我估计是馋，所以今天顺利结束，明天继续……