我的人生第一次辟谷

桂B-海澜

十月份开始接触喝风，做了二个月的辟谷准备。没有接到村长的信息，因为明天12月24日就要进辟谷营了，今天早上就跟胃宝贝沟通，我们来做一个不吃饭的游戏，休息几天，胃宝贝打了一个饱嗝回应。我们就开始第一天的辟谷。
天行健和大爱健身法+叩齿吞津，每日功课必做。
继续听村长的直播课。
干家务，收拾房间。
胃宝贝很配合，真棒！

丹道源

恭喜

辽-阿兰若

第一次就意念辟谷，好厉害的谷友哦

龚权

有福之人！有悟性！你是最棒的！加油！谢谢你的分享！

桂B-海澜

清水辟谷第二天，在训练营里能量大，轻松度过。学习了六字服气和龙腾九式，
做天行健+叩齿吞津+大爱健身法。
喝水三杯，口中有点咸味，胃宝贝很配合，完美。
听小组成员分享新人的辟谷体验，增加辟谷信心。

桂B-海澜

清水辟谷第三天，在训练营能量满满，不饿不馋，我和胃宝贝完美合作。
学习喝风心法，最重要的是让心法落地。
学习爱自己。

桂B-海澜

清水辟谷第四天，非常顺利。爱自己，学做一个好女人。

桂B-海澜

辽-阿兰若 发表于 2018-12-23 17:53
第一次就意念辟谷，好厉害的谷友哦

谢谢回复。辟谷就是冒险，游戏的心态，蛟龙出海。

桂B-海澜

辟谷7天，顺利完成计划。跟胃宝贝沟通，晚上复食。
复食吃了一碗山药粥，继续给胃做大爱。
6天没有排便，今天开始排便。
辟谷结束是养生的开始，养生就是养欲。制定新的运动计划，为下次辟谷做准备。

桂B-海澜

行云布雨。
昨天看央视面对面，对几位杰出人物的家属访谈，这些杰出人物舍小家顾大家，有信仰有胸襟，是德行很高的人{:11_474:} 每个人都有自己的使命，值得尊敬的人就是行云布雨做得好的人。

桂B-海澜

新年快乐！
新年新气象，今天在客厅播放身体赞美语，好几只小鸟跑到阳台吃米粒。一大早一群鸟在阳台外的树枝上蹦蹦跳跳，是报喜鸟吗

桂B-海澜

跟身体沟通越来越有感觉了。每天做天行健+大爱+叩齿吞津+龙腾九式。
跟肾宝贝沟通，意志坚定，自己决定自己骨骼的形状，-头发乌黑亮丽。膀胱-排毒养颜--背部-安全感。

桂B-海澜

天行健+大爱健身法+龙腾九式+叩齿吞津，每日必做，运动量增加，饭量也增加了，体型却比以前瘦了 。皮肤变白了，脸色也有了红润，每天都开心
思维敏捷，以前混沌的感觉消失啦  
只要思想不滑坡，办法总比困难多。
一个中心--爱自己！
两个基本点--运动（练功）+心法理解 学习（修德）！

桂B-海澜

每天心情愉悦

桂B-海澜

生命的潜能，能量层级正能量和负能量。聪明和智慧的区别。

桂B-海澜

顺其自然，不勉强，相信身体的自愈能力，一切都是最好的安排。

桂B-海澜

正能量——开悟，平和，喜悦，爱，明智，宽容，主动，淡定，勇气。
负能量——骄傲，愤怒，欲望，恐惧，悲伤，冷淡，内疚，羞愧。
增加正能量，远离负能量。

桂B-海澜

智慧——
智=矢+口+日，瞄准目标的箭+口口相传的经验+每日的坚持，才得到智。
慧=丰+丰+扫+心，智的累积，丰盛的智+扫除心上的垃圾，才能收获慧。
智足生慧。
阴雨绵绵，已经下了十多天雨，预告还要下十多天，户外运动不方便，在客厅做天行健+大爱健身+龙腾九式，心情愉悦，保持微笑

桂B-海澜

金刚经，道德经，易经，黄帝内经，日读一页。寸进，水滴石穿，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
每天都开心的成长着。

桂B-海澜

开始读《破译疾病的密码》柯云路。建立新的健康观念和新的疾病观念。
昨天跟朋友聚会，说到“哭和流泪”的话题，我很自然的流泪了，很感性，想哭就哭，想笑就笑，这是学习辟谷后的自然反应。