第一次轻松辟谷7天

闽C-思齐

12月28号开始，进入自然辟谷，1月4号复食。
期间继续每天早上一个小时天行健，第4天开始每天晚上一碗汤，2口菜，其实是不饿不馋的，老公和孩子担心我，就喝点汤了。每天一边工作一边听直播回放，导师讲的各有特色，营养多多，让我收获满满。第8天，还是不想吃的，孩子说妈妈不吃饭，她都吃得不香了，好吧，那就复食。
复食以后，胃宝宝抗议了2天，她大概还沉浸在辟谷状态吧。经过不断的沟通，第3天恢复正常了。现在继续做功课，每天早上都饱饱的，一直没有吃早饭。中午吃一点主食，晚上只吃一点菜，喝一碗汤就很饱了。
辟谷之后身体轻松，还精力旺盛，午觉都不要睡了。现在要好好吃饭，为下一次辟谷做准备。

幸福阳光

谢谢分享！你是最棒的！

秦吉祥

你真棒/:strong， 祝福你收获满满！

豫—芳草

自然辟谷说明功课做自到位，加油哦！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏