辟谷100天随记 感恩自己的身体

衣袂芳菲79398

一直陆陆续续在看大家的辟谷日记，也一直想再来一次长辟谷，身体的智慧确实需要引导才能知道的，今天第4天了。也不饿不想吃东西的，周二1/8和朋友晚上吃了米粉砂锅后喝了酸奶吃了花生后就一直想吐，基本都给吐出来了，9号早上特恶心，一直吐，加上冷风吹的身上也痛了，上吐下泻，胃宝反抗了！一直和它说放假，又不做，哈哈它不高兴了，好好好，我们加油，天行健基本是走路上下班完成的，早晚各40分钟，我们需要赞美自己的身体，真的感谢它的无私奉献和默默陪伴，大概4年了，印象里我连感冒都没有，谢谢我的身体，爱你

晋灵水

能辟谷100天，一定很享受。致敬！

衣袂芳菲79398

晚上馋了，4个香蕉下去，胃宝反抗啦，不要不要啦，胃宝乖乖的呢，说放假就是要放假的哦，嘴巴乖乖哟

冀云舒

加油

湘安安

加油！

衣袂芳菲79398

今天第6天，周末了，还是用米糟煮了一锅水喝有点味道，上海的水味道太重，来了这么多年依然不习惯，再泡点龙井喝，想着收拾一下，不要的都扔扔，发现不少东西都放了好久了，一直没用，有些要用的也每次都忘记，不是那么重要的原因就容易忘，这个笔放了3年以上，觉得可以用用的，可是也是用不用无所谓一次都没用过，所以我们觉得有用的其实用不用也无所谓，生活本来的真实就是平淡如水而安。这个帽子也是3年以上了，只有买的那天戴了一次，再也没戴过，泡腾片也快临期了，玛咖片快过期了，葡萄籽也好久了。过年了，清理清理不需要的扔掉或者收起来或者送人，就如生命中的人和事，收起来藏起来或者清理掉扔掉。很多东西我不需要，每个人都一样，剩下的都是空虚带来的贪欲，这就是生活里的修行。

衣袂芳菲79398

1/11白天一天水都没喝，不想喝，也不饿，同事中午买了披萨在办公室，闻着香，也不想吃，大家都知道我中午是不吃饭的，从到这个公司一直这样，几乎没见过我吃饭他们说。闻香居然也行，连打了几个嗝，智慧的身体，真的很感谢你，每次这样想的时候都想流眼泪，一直对自己不善，晚上嘴巴感觉空虚，把昨天剩的香蕉2个吃掉了，喝了2大杯水，妈妈给的米酒，她不吃想扔了，我拿来煮水喝，解解馋吧，我再一次想说智慧的身体，乖乖胃宝谢谢你，你们就像小时候的我那样自觉和努力，想到这里，莫名的心酸，又想流眼泪，谢谢亲爱的，辛苦了

衣袂芳菲79398

1/13周天
辟谷第7天，昨夜只浅浅睡了3小时，睡不着，早4点醒醒睡睡。上厕所排便没味道，奖励胃宝2个可口的橙子，很满足，喝了2大杯水，白天居然也没有觉得困，终于出太阳，还是觉得很冷，出门戴帽

衣袂芳菲79398

1/16 第10
对油条有执念，早上买了3根吃呢，还是喝喝茶水吧，继续，一路前行

人生驿站

感恩分享!喝风有句名言，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。与你共勉!

拉菲647795

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