川B阿黛辟谷准备日记（十八）

阿黛

        什么叫好好吃饭今天我算是终于明白了。
        十二月八号开始学习十六项准备功课，每天天行健做大爱，早晚叩齿吞津，听直播，看精品日记，写辟谷准备日记。经过一个多月的准备，申请了三次才成功地达成到终南山参加第十七期辟谷训练营。昨天晚上（1月17号）也顺利的接到了村长发的信息，信心满满的从今天开始辟谷，还制定了个十四天的辟谷计划。可是到中午我就开始觉得饿，下午还是觉得饿，我可是很少有饿感的。直到晚上还饿时我咨询了第二个谷友，都说是我功课没做好，叫我先吃饭，等到了终南山先好好的学习心法，条件具备的话就点穴辟谷。
        准备功课没做好吗？我百思不得其解，但身体是不会骗人的。到底是哪里没做好呢？于是我反复想反复想，终于找到了原因。我就是准备功课没做好，而且是最重要的一课“好好吃饭”没做好。我虽然嘴上说心里想要好好吃饭，饿了才吃不饿就不吃，其实我根本没那么去做，我潜意识里想的是等到了终南山辟谷自然就不吃了，所以跟平常一样大吃特吃，没有好好吃饭突然就不吃，等于是强行进入辟谷状态，当然是不行了而且是大大的不行。靠辟谷强制让自己不吃饭，靠上终南山让自己不吃饭这种想法是大错特错的，吃不吃饭辟不辟谷管终南山什么事呢，自己把责任推给了终南山，明明没准备好说准备好了，既欺骗了自己也欺骗了终南山审核资格的老师。
        今天晚上已吃饭了，从明天开始好好吃饭到二十二号上终南山，也不知来不来得及。不过总算也是有收获的，辟谷是一辈子的事，明白道理是最重要的。所以还是要感谢今天的尝试，这也未尝不是另一种形式的成功！
        辟谷我是不会放弃的，我相信我会学好做好，我相信自己一定做得到！

素衣水袖

加油哦

水之韵82151

顺其自然，一切让身体做主

无我79160

加油

渝－诚心

可以到训练营点穴辟谷哦

牵牛漫步

谢谢分享，我和你有一样的经历，几次偿试都不理想，好好吃饭，辟谷自然发生，一起加油！

鲜均琰

今天周六村长还要发信息的，做好功课可以随时辟谷。加油啊！

阿黛

辟了两次谷，一次十四天，一次二十七天，减重效果很好，但反弹效果也很好。主要是食欲太旺盛，虽然食欲好是生命力旺盛的体现，但食欲太强也不好，特别是肚子感觉不舒服。所以我得好好养养食欲，学学别人吃饱了就不吃了，不让自己因为吃多了那么难受。