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各位谷友，大家好，我是新疆乌鲁木齐的喜悦梅子。我是去年十月底在微信公众号里结缘于喝风免费辟谷这个平台的。
因为我急切的想减肥瘦身，所以在我做十六项功课不到两周的时间我就用意念辟谷了七天，这七天里我身体上和生活中都有所收获。身体上第一个收获是我手上的肉刺在这七天里全然地消失了。
第二个收获是在叩齿吞津的过程中，从一开始的嘴巴里干涩，津液少有异味转变为津液多口齿清晰。就如村长所说这是状态好的表现。
第三个收获是我的皮肤在这七天当中是越来越好了，之前我的皮肤总是油腻腻的感觉洗也洗不干净，而在这七天呢，皮肤一天比一天清爽，细腻，有光泽。这些变化已经很开心了。
让我更开心的是生活中同样也有收获，第一，我八十岁的妈妈糖尿病二十多年了，之前妈妈是在饮食方上对她来说是一个很痛苦的事情，她总是害怕自己吃多了血糖高，总是对我们这些儿女们说，我不想活的这么久，活得太痛苦，因为不想拖累你们这些儿女们，你们还有自己的工作和家庭不要在我身上花费的精力太多。
可是当我接触辟谷没多久，我会欣喜地发现妈妈的这些观念全然的改变，他的饭量从一碗的三分之一到满满的一碗饭，全部都可以吃完了，同时她还自己说如果不好好吃饭低血糖该多么可怕。
如果以后出现了脑梗，还要请专人来护理他她那是多么的不划算的事情，自己的退休工资全部都要贴补给请来照顾她的人身上，我欣喜无比告诉妈妈您真是活明白了。
第二生活上的收获是女儿给我呈现出来的，女儿其实很优秀了，但作为我这个强势的妈妈总是对她还有着各种各样的要求。
一天女儿在学校的表现令我非常不满意，但我忍着没有向女儿发火，我想我应该看到女儿的优点和长处，在我有了这个信念的同时我却也收到了女儿主动给我发微信说她知道这件事情上她有不对的地方，她一定会改正，我真的是觉得就像村长说的这个信息的能量实在是太强大了，只要我变了自己身边的人事物就都变了。
第三点是，我和我家爱人之间关系的改善。来喝风原本是来减肥的不曾想到通过学习心法清楚的看见自己是一个地地道道的坏女人。为什么这么说我是一个坏女人呢？我也来举两个例子说明。
第一，在我的家里如果我想买房子，即使我家先生不同样我也会去买，朋友们都说你怎么能这样呢，买房子是件大事儿，你却象买了一件衣服，一条裤子一样来把这个事情处理了。我还自以为是的说那当然了，跟他去商量不通，他就是当了我的财路。现在回头想一想我真是太不尊重我的先生了。
第二说我是坏女人是因为我曾经是在央企工作了二十年。年薪也是在二十万以上。在我40岁那年我没有取得我先生的同意就毅然决然的辞职回家了，做了一名家庭主妇。
因为我自认为先生不同意我辞职是怕我让他来养我怕我花他的钱，他越不想我辞职我就偏要辞职就和他对着干！其实先生当时说过他是担心我辞职以后回家没事干，我的性格又不好会把我憋坏的，我却全然看不见他的好意。
果不其然，不久我就住进了我们当地的精神病医院被医生诊断为中度抑郁伴焦虑。我更加的痛苦，折磨着自己和家人在一年当中我的体重也增长了30多斤，于是我开始学习各种各样的心灵成长的课程来自救，可是学的一套做的又是另外一套，朋友们都说我学习回来以后讲的都是别人的故事，因为我依然对待老公孩子很强势，总是要掌控他们，用我的标准要求着他们，通过学习心法课程我知道了其实问题都在我身上，看见了我的老公有多好，他太能包容我了，我的女儿有多优秀，她没有受冷若冰霜的家庭氛围而影响到她的学习成绩，她依然名列前茅。
真的很感恩喝风让我看清楚了这一切，于是我也开始尊重老公欣赏老公，家里的事情他来做主，有了分歧我会尊重和采纳他的意见因为我明白了我就是拥有亿万财产如果没有一个幸福的家，我也会同样很痛苦。
同时我现在也清楚的知道自己体重迅速增加的原因是因为我总想掌控家人，结果他们不让我满意我就用食物填补我失落的心理，最后我成为食物的奴隶被食物给掌控了。
还有就是我找到了我抑郁的原因是因为我不接纳自己不爱自己的同时还要按我的标准去要求别人，自然我会很痛苦。
我都不自爱还有什么资格要求别人来爱呢？找到了这些原因我开始学着接纳自己爱自己每天一万步以上的天行健，发自内心的和自己对话，欣赏自己。
所以我的家也开始变化了，每天我们家都会有说有笑的，我在家里也是心甘情愿的做家务，用理解和欣赏的角度去看待老公和孩子。
我现在觉得我是最幸福的女人。我会在今年寒假的时候和女儿一起去终南山学习，她学超级学霸，我学辟谷导师，我要以后一直与喝风为伴，谢谢大家，我的分享就这里。我爱你们！
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发表于 2019-1-19 18:09:19
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