辟谷让我身体越来越棒家庭越来越和谐

豫金金

这是第四次辟谷，今天是辟谷第四天，前几天有点懒，写日记也是写的马马虎虎，就不在这发表了，今天第四天早上起床无乏力感，一天精神不错，相比较前几次辟谷这次精神更好，偶尔有点乏力，稍微运动就好，天行健走的少，在屋里呆着看手机总想吃东西，觉得还是不能这样呆着，其实不是饿，只是馋，上午洗衣服洗一上午，边放生命的重建边洗衣服，不累，反而很精神，公公婆婆，和奶奶都在院里听，也不知道她们能不能听懂，反正自己从这本书里学到很多受益很多，婆婆在慢慢学，听课较少，公公不太认可，但也没反对过我们学，奶奶九十多岁，上次问奶奶相不相信人好多天不吃饭饿不死？奶奶说信，觉得奶奶是个挺有悟性，挺敏感的一个人，后来给奶奶说了说我这几次辟谷的经历，奶奶说学的这些不错，都叫人好呢，不错，后来隔天奶奶说上午无缘无故胃烧心疼痛特难受，公公给拿了药，奶奶没学辟谷，我只是给她说了我的辟谷经历，她出现这样的情况，让我不由得想起我第一次听辟谷实践大爱健身法那次，第一次做完大爱健身法也是无缘无故胃酸胃疼的死去活来，后来自己分析，当时大爱健身法时候，我对自己身体有过深深的自责，胃疼胃酸我那时也许是一个自责相，但是奶奶这次无缘无故的胃疼胃酸，我不知道是不是和辟谷也有间接性的联系，不知道谁能为我解答一下呢？这次辟谷脾气有起伏，每当一个观念过着一个旧思想浮现到我的潜意识的时候，脾气就会无缘无故的不好，我知道这又是将要改变的前奏，就差我一个动作把以前的旧思想旧观念扔出去了，每次这样的情况出现，扔出去那些旧思想旧观念，头脑都会感觉又轻松了不少，我需要重新给大脑添加新的思想了，觉得学习辟谷，不紧让自己改变了亲子关系，也改变了夫妻关系，最近发现老公比以前改变太多太多了，孩子们虽然没有完全改变，但是各方面都在往好的方向发展，感恩辟谷，感恩遇见{:11_491:}

辽~王丽

好棒亲，你长的有点像奇迹人生！

晴好

好大一个家庭，好大的福气好好的学习喝风的氛围。好好珍惜

豫金金

是吗？是以前的导师奇迹人生？

豫金金

辟谷第八天也是训练营的第二天，或许是宾馆会议室太热，也不知道咋回去，一天总想睡觉，全天半辟谷，喝水有五百毫升，小枣两颗，体重也不知道，看镜子发现瘦归瘦脸依然还是老样子没瘦，这次辟谷前就给自己加强意念，依然不瘦脸，不瘦胸，全身的肌肉和脂肪智慧的均匀的分部到我身体所需要的地方，我的身体很智慧，也很聪明，晚上跟老妈说，复食后，一定再把我吃胖点，女人胖点才是福气，下午听课讲了很多如何对待老人，如何对待孩子，如何处理夫妻关系，给我很大收获，首先收获最大的是如何对待老人，怎样才是孝，怎样才是顺，公公婆婆从我们结婚后开始一直都是和嫂子一起住，后来有了孩子们后一直和我们一起住，以前总觉得只要自己觉得怎么好就让公公婆婆怎么做，也没有去细心观察老两口愿不愿意，也许有很多时候，公婆知道我们是为他们好，不让他们干这个，不让他们干那个，总是用我们的标准去要求老人你这样，你那样好，没有完全遵从过老人自己内心深处的想法，公婆可能嘴上答应了，但是或许心理是碍于是儿媳不得不去那么做，心理有好多苦无法说出来，闷在心理，学习后我发现对待老人，不能让老人觉得自己老了什么都不能做了，需要让他们找到自己的价值感，需要让他们做自己喜欢做的事儿，有些孩子们有钱了，买房了。想孝顺老人把老人接回了城里，老人不能这样不能那样，没了生活自由，碍于社会观念的影响，想说回去无法说出口，心理有苦说不出久了闷出病来了，或许我们能做的就是让老人老了以后，做自己喜欢的事儿，衣服脏点就脏点，吃饭慢点就慢点，爱好什么，只要老人开心，心理没气，不堵气，活的也舒坦，我们家三代同堂住在一个院里，老奶奶90岁，年轻的时候或许每个家庭比较多，老奶奶没能照顾到婆婆的孩子，也就是老公和老公的哥哥，或许老一辈人的心理都有一些怨气吧，但是在我心理，我觉得奶奶90岁，一直自强不息，能自己做的事从来不麻烦我们后辈，当每次来我们家住的时候，以我们正常人的思想会觉得年纪那么大，我们做晚辈的帮忙洗洗涮涮应该的，觉得能帮就帮，但是最近俩月我发现奶奶总说，老麻烦你们了，老了不中用了，我从话里能感觉出来奶奶心理那种无奈，总觉得自己没用了，需要别人帮忙，但是别人帮忙了她心理又唉声叹气，我能感觉奶奶的那种无奈，转念一想，我决定改变对奶奶的态度，不能让她觉得自己没用，我想让奶奶找回那种自强不息的感觉，正如我们所学的那样，夸奖赞美孩子都有成效，夸奖赞美老人也是一样，他们需要的是我们年轻人的认可，而不是我们把一切都做了，让她觉得自己没用了，唉声叹气，当一个人发现自己依然有能力去做任何事情的时候，她那种自强不息的精神就有回来了，不知道理解的对不对，不喜勿喷，今天的日记就写到这里，明天继续分享，最后附上一张自己的美照

豫金金

辟谷第九天鼻子特灵敏，宾馆里有人结婚在屋里吃大餐那味儿我在五楼都闻得到[呲牙]，别人跟我说话，过着离我近了，嘴里的异味儿和身上的异味儿我都闻得见，以至于我都想离别人远点，平时同样的距离，以前闻不见，今天总能闻到，今天学习亲子关系和夫妻关系[呲牙]，发现自己问题好多，老觉得我家老公重男轻女[捂脸]，其实今天发现是我自己的问题，我心理觉得老公重男轻女，一举一动都在向他表达你重男轻女，即使老公不重男轻女，也被我这样搞的重男轻女了，这也体现了我对他的不信任，可能在我内心深处，一直都有小时候被别人看不起，我家三个姑娘，有些人总觉得我家没男孩儿看不起我们，我打内心深处不服气，觉得女儿不比男人差一点，结婚后老公家俩儿子，老公总认为儿子好，因为儿子比较听话，其实在我看来，听话的孩子不一定就好，为了听大人的话好多自己想做的事，不能做，因为听大人的话，没了主意，没了自我，小时候对于大人来说孩子听话我们确实好带了，但是孩子大了以后，没主见，依赖大人，不敢有所作为，不敢做自己想做的事儿，我觉得孩子那样一辈子活的憋屈，还不如那些不听话的孩子，他们总能明白自己想要什么，想做什么，可能对于这件事来说我做的不是太好，老公其实很不错，教孩子比我有耐心，比我聪明，好多事他比我做的好，夫妻之间就如村长所说的，一个动作，一个眼神都能让他感觉到你对他是否信任，我明白这次老公回来我有好多地方有反复，但是我相信，有错就有对，只有错了，我们才能明白怎样才是对，对待孩子也是一样，鼓励孩子犯错，如果我们每天都要求孩子不要犯错，孩子根本不明白什么是错，什么是对不要总用我们的认知去要求孩子，错了孩子才能明白这么做不对，才能改正错误，大人每天都在犯错，为什么却要求孩子不要犯错，这未免太不公平，或许我有时候做的也不对，但是错了我才知道这次做的不好，下次才能更好的改进错误，正如村长群说的，太要求完美是种病，不要用我们观点去要求孩子完美，你必须要怎样怎样，不怎样就怎么怎么样，小小的年纪正在学习如何走这条人生路，被大人修理的完全不知道什么是对，什么是错，更不知道这辈子为了什么而活，我承认我不是个好母亲，也不是个好妻子，但是我相信未来的某一天我一定把我这个家搞的和和气气，开开心心的，今天下课较晚，回来都八点了，日记就写到这儿吧，可能写的不全面，还是那句老话，不喜勿喷，永远记得那句话，孩子的问题全是家长和夫妻的问题，修好自己，我所盛开蝴蝶自来，今天听了更给力的一句话，我所盛开蝴蝶爱来不来[呲牙][呲牙]，我不知道别人是否听得懂这句话，反正我喜欢，就写到这儿吧，晚安

豫金金

【有种爱叫自己本就有的自爱】
距离上次辟谷已过半年，说实话功课没有好好做，但是思想从未让自己停止改变，今天图片想解析一下自己的思想，其实考虑很久，才想把它写出来，因为它可能揭示是自己以前阴暗不自爱的心理，说出来多少觉得自己以前做的不对，但是也是因为这个我很庆幸自己长这么大经历的所有的一切，才让我有今天这样的思想，之所以分享出来，是觉得，类似的评情况遍地都是，这也是我在今天刚刚明白的，以前的自己虽然不会爱自己，但是有那么一点点的自爱，为什么这么说，也因为经历的那些事儿，才让我明白，自己以前一样是，向内求，而非外求，内心知足，才会不向外求，这也是一种自己本就是爱，爱满则溢，才会让我成为今天的这样，这也是所谓的自爱吧。
        记得刚结婚那时候，刚生下姑娘那时候，农村的冬天都比较冷，姑娘七月生日，四五个月就冷了，想让公公婆婆买炉子，当时小，只是觉得，花婆婆的钱，买就买个好炉子，用的久，那时候因为炉子还和老公吵架来着，老公觉得没必要，而我觉得肯和我买贵的那就是在乎我，看看，那时候的自己，总觉得，买的越贵，越在乎我，总是用强迫别人的方法去求那一点爱，哪怕折腾的对方遍体鳞伤，因为这个吵架，在我心里还是觉得，买贵的，买好的你就是爱我，现在想想，那时候的自己内心对爱的匮乏究竟就多大，总在向别人求那一点爱，和安慰，买了，我就心里好受，不买心里就不好受，后来公公陪着一起买了一个700多块钱的炉子，当时700块钱的炉子，就挺贵的，别人家用的都是一百多块钱的，买回家炉子后，记得那时候，后来老公回家，不允许老公和其他人说贵，总觉得贵就是好，各种和老公抬，后来用的期间，还没有一百多的好用，老公也总拿这个说事儿，而我也总反驳他，即使不好，还会和他犟，从那以后我渐渐明白，贵的不一定都是好的，而我这样做，其实除了得到当时的那点安慰外，过的也并不开心，我反思到底什么才是爱，老公家并不富裕，我觉得这么做，公公婆婆买了，但是他们会付出更多的辛苦去挣钱，而公公婆婆付出辛苦，身体累坏，花钱看病到时候依然是我们和大哥嫂子，而我因为这个买回来和老公也时不时吵架，我反思自己，我到底在追求个什么？如果说物质越好对于我们来说越幸福，那当我们得到那些的时候应该开心，可为什么只是短暂的开心，过后还是一样不会开心，我们拼命的向外求，用那些东西去满足我们缺失的那一点爱，如果我们内心富足，何必去向外去求，当这个社会总在说，爱他就给他买最好的东西的时候，我总在想，你把幸福寄托在那一点点的物品上，当那个物品过时了，你还会觉得幸福吗？后来我慢慢觉得，当别人说的一些话，或者做的一些东西，让你生气的时候，你只需要放宽心，不计较，多理解他们，多包容他们，看着他们高兴，看着他们健康，幸福的时候，而自己内心，不在需要那些东西来填补内心缺失的那点爱的时候时候，整个人和整个内心都是喜悦的，所以今天忽然才明白，我本就是爱，我可以让别人幸福，可以让别人开心，可以给别人爱，干嘛要去向别人求那一点点爱呢？
      之所以今天解剖自己的内心，是因为看到如今社会，太多类似的人，拼命的向外求，导致那么多的家庭问题，和夫妻问题，想说出来自己内心的一点变化，不喜勿喷，晚安[玫瑰][玫瑰]