报个到......

风尘念囡

因为想清爽下身体，今天开始辟谷，暂定7日，看情况，有可能增加。以前尝试辟过7日，好像没论坛介绍的那么复杂。

邱国鑫

哦，向你学习了！！！

风尘念囡

学习不敢当，我也是新手，来这里只是想找几个志同道合者互相探讨辟谷中出现的情况，同时，更希望得到高手的指点。只是，以前我所了解的辟谷，有些地方观点和看到的不一致，以后还请高手多指教。

邱国鑫

如何的不致法呢？且听你道来！

风尘念囡

我有个师弟，曾辟谷2个月，开始辟谷时也没练过什么气功。根据其介绍，其辟谷要点如下，仅供参考
辟谷期间注意3点：1.不要洗冷水澡，尽量避免雨淋。2.不要干重体力活。3.禁止房事。
如果有饥饿感可通过叩齿、搅舌、吞津、服气消除。
辟谷结束时要注意初次进食只可食少量流质食物，逐渐增量并逐步增加非流质食物，经过约一周左右恢复正常饮食。
据其言，辟谷期间其一直正常工作，其从第15天起，精神进入极佳状态一直到辟谷结束。
辟谷必须有名师指导，随时调整其状态，需慎重修炼，以免对身体造成伤害。
以上是我个人了解的一点点辟谷知识，还请有经验多指教，因为我昨天开始辟谷，能有人及时指导自然是感激不尽，我不喜欢客套，善言不美。

风尘念囡

听我朋友说洗冷水澡时冷气会顺着毛孔往里钻，具体的我也没体验过，辟谷前我基本每天洗一次澡，辟谷期间不准备洗。他还告诉我说，如果一定要洗澡的话，可以先洗一部分，等这部分完全干后再洗另一部分，不可一下子洗全身。今天是辟谷第三天了，感觉比昨天好多了。

邱国鑫

言者走了，我在后面，无所事事，且听道来！！！

地天泰

{:3_41:}

缘觉

辟谷却实很简单,象楼主说的人人都可以辟谷,但不得要领的情况下还真等于绝食了,象楼主前面列的几点对一个新人来说根本不懂的怎么去进行,操作不当岂不真成了绝食,所以对稍加熟悉辟谷的人来说自然而认为辟谷其实很简单,论坛是专业论坛,也是更多的热心人和志同道合的一些朋友一起推广,自然也会顺带着跟辟谷有关的话题插进来,所以对于这个话题,本人也不是针对楼主,而是从这一方面来给大家一个另一角度对辟谷的认识观,也希望论坛能对每一位来这里的都能提供到帮:)助和来有所得

风尘念囡

请教：第一天辟谷没什么特别感觉；昨天不时有饥饿感还有点乏力；今天饥饿及乏力感基本消除，感觉状态比辟谷前要好，只是口苦，不知是否正常？

williamzw

请教：第一天辟谷没什么特别感觉；昨天不时有饥饿感还有点乏力；今天饥饿及乏力感基本消除，感觉状态比辟谷前要好，只是口苦，不知是否正常？
风尘念囡 发表于 2010-5-21 11:51

正常。

温暖小爱

支持楼主~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

风尘念囡

谢谢指点。我是在单位上网的，家里电脑坏好久了，懒得修。昨天出了点小问题，已纠正，今天状态挺好。只是不明白辟谷理论帖子问什么知识储备1000才能看，能早点看了对辟谷实践有个指导不更好吗？

德一行

有些版块要知识储备1000以上才能看，这是论坛发展的阶段性举措。

水月洞天

呵呵,希望楼主多多分享辟谷体会啊

风尘念囡

今天是辟谷第7天了，感觉挺好，想再顺延7天，家里人反对，我还是明天早上再做决定吧。如果能顺延的话，我会把我辟谷的过程发出来的，7天不值得一发，我感觉还没进入状态，心依旧不透亮。

德一行

祝风尘念囡的心早日透亮。

邱国鑫

能够走过7天，就是一个非常好的说明也，努力不断，结果不断也！

风尘念囡

谢谢，辟谷7天唯一的收获就是昨天早上静坐时终于看到了心魔，虽然只看到了一只眼睛，我知道我和它的较量才刚刚拉开序幕，不过，我深信最终驱魔一定能成功，我一定也必需守住我的身体。

德一行

谢谢，辟谷7天唯一的收获就是昨天早上静坐时终于看到了心魔，虽然只看到了一只眼睛，我知道我和它的较量才刚刚拉开序幕，不过，我深信最终驱魔一定能成功，我一定也必需守住我的身体。
风尘念囡 发表于 2010-5-26 08:21

凡所有相，皆属虚妄。需知心物一元，心定处何魔非佛？心妄时何佛非魔？