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楼主 |
发表于 2010-8-16 10:41:21
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好久没来了，今天再次开始尝试辟谷，暂定14天，上次只辟了10天。下边把我上次辟谷日记发出来，供新人参考下：
2010年5月19日
为了清爽下身心，今日开始辟谷，暂定7日，看情况，有可能增加，目前体重75Kg,血压70/110mmHg,心率66b/min。本日上午下乡检查安全许可证，下午去公园散步，晚上饮苏打水350ml.
2010年5月20日
上午去检查许可证，下午去公园散步。全天共饮水约700ml,不时有饥饿感兼乏力，饥饿感退藏沐浴后消除。
2010年5月21日
夜里做了个比较搞笑的梦，梦见我家有个100+斤的大红薯被我烤了吃，其色泽如玉，味如香芋。上午去西边两个乡检查许可证，饥饿感及乏力情况基本消失，只是口苦的厉害。午睡后口苦感减轻，今日体重73Kg，血压65/95mmHg。
2010年5月22日
今天周六，早上退藏沐浴了约1小时，想想心魔对我造成的危害很是生气，于是采了点朱砂信息，希望借此驱走心魔。中午带夫人出去兜了一圈，下午和女儿一起去了公园，采了点松柏之气。心脏很不爽。
2010年5月23日
早上起床后心脏特难受，干呕了一会，好在胃里没东西。退藏沐浴一会，感觉稍好了一些，整天心魔区域特难受，下午5点钟吃了个番茄看能不能消除症状，结果没任何改善，晚上8点多又特难受想呕吐，实在受不了了，请教了恩师，调整后，一切不良症状消失。
2010年5月24日
早上退藏沐浴1小时，看看时间尚早，尝试着给女儿做早餐。虽然不饿也不渴我还是喝了500ml水。今天周一，到单位后上网查资料，下午回家时顺便量了下血压80/110mmHg；体重71Kg。
2010年5月25日
今天是第七天了，感觉良好，早上沐浴了一会，终于看到心魔了，虽然只看到了一只眼睛。中午继续下去查安全许可证，下午买了5Kg鲜蒜准备腌制糖蒜，。一天只早上坐了一会，一天没再练功，我知道这是心魔在作祟。
2010年5月26日
早上起来就忙活做泡菜，没打坐，中午妻子从饭店要了我最爱吃的剁椒鳜鱼、粉皮炖柴鸡还有孜然羊肉片，劝我停止辟谷，看着两盆色香味俱佳的美食我真的有点动心了，不过最终还是忍住了。下午去了公园散步、打坐。全天精神状态良好，体力充沛，只是早上没打坐心口有点堵，下午打坐后好多了。
2010年5月27日
早上起来打坐一小时，时间尚早，就去早市溜达了一圈，买了点油麦菜和桑葚，这是女儿最爱吃的，回来后有点疲乏感。上午下去检查安全许可证，中午夫人买了一个西瓜和一兜香喷喷的黄森脊骨，我最终没能经受得住诱惑，吃了块西瓜，刚吃过就后悔了，下午去公园散步，打坐，可喜的是感觉信息交流量增大了。全天精神状态良好，体力充沛，只是吃过那块西瓜后身体好久稍有不适。
2010年5月28日
可能是昨天看电视睡的太晚了，今天近7点了才醒，连忙洗漱下就给女儿做米糊和鸡蛋饼，又没时间打坐了，只好下午补上。上午到单位，搭档说车坏了，今天不能下去检查了，我只好做些其它工作了,中午忙活了一个小时，做好了饭菜，结果女儿说味道淡了，不好吃，郁闷~，全天精神状态良好，体力充沛。
2010年5月28日
今日辟谷结束。 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-26 19:03:36
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