不必羡慕神仙，你就是神仙，哈哈

雲水禪心

            准备了两个多月的功课，打算在1月22日的徐州训练营开始辟谷。
           在这段时间里食欲好的不得了，看什么都馋，中午和下午都必须加餐，否则饿的受不了。哈哈，果然吃饱了好辟谷。但其中有两次不饿的感觉，第一次是刚准备半个多月时不觉得饿，但由于是我做饭，盛菜时，把小馋虫钩了出来，突然就饿了。
             第二次是准备两个月时，突然开始不饿也不那么馋了，但因天天是我做饭，再加上自己在家辟谷不放心，还是继续吃饭，少一半，一直持续到辟谷时。
            在1月21晚上一边涮碗一边听周四的直播，突然嗓子堵，开始肿起来，越来越肿。太神奇了，明天辟谷，身体这么快就做反应了。于是给噪子做大爱，临睡时非常肿，但22日早上五点多起床时，已见轻，到了中午完全不肿了。
         五点多泡了一包方便面就出发去训练营，一直到下午三点点穴前都没饿，只吃了一个枣，晚上也只吃了一个枣，一天里经常喝水。偶有微饿时，和胃宝宝聊几句就好了。这是我辟谷第一天，愉快的体验。
            辟谷第二天，七点多胃宝宝的咕噜叫一次，告诉她马上就练服气法，让你吃的饱饱的，很快给我回话，打一个嗝。这一天基本不饿，可以清水辟谷，但有点馋，午饭和晚饭两顿吃了近一个橙子。谷友建议不让吃，吃了以后还想吃，我说没事，一切听身体的感觉。
            蛟龙出海，挑战自我，准备充分，状态挺好。终于实现曾经的梦想，不吃饭光干活。第一次当活神仙享受不食人间烟火的状态，精力充沛，天行健依然有力。
              这两天在训练营里，气场相当强，特别加上听直播，感受到能量在体内的流动，特别是腹部暖暖的，辟谷信息无处不在，我一直不断吐气，和练五行内功时一样。
             不吃饭的游戏就这么拉开序幕，我的愿望是至少辟14天，但尊重身体意见。

黑m心灵花园

美女，加油！

雲水禪心

黑m心灵花园 发表于 2019-1-24 15:16
美女，加油！

谢谢美女大爱

无我79160

加油

雲水禪心

无我79160 发表于 2019-1-24 17:30
加油

谢谢您的大爱

龚权

相信自己，你就是最棒的！好好学习！

雲水禪心

今天辟谷第三天，早上决定清水辟谷，一天果然不馋不饿，胃宝宝很安宁，状态很好。上午听完课，稍有乏力，就躺了一小时，没睡着。然后天行健，有一点无力，走的慢点。
         下午听课后，感觉如打鸡血般，能量满满，天行健又气血复活。在胯部好像有力在推着往前走，健步如飞。
最喜欢听村长的课，不仅精彩，而且还能传来能量流，加强辟谷信息
听完课再次点穴，想的好周到，解决了我回家后的疑虑，导师爱幸福点过穴后，感动的和她拥抱哭了起来，感恩导师们辛苦付出！



早上大号一次，小号板次

雲水禪心

龚权 发表于 2019-1-24 20:02
相信自己，你就是最棒的！好好学习！

谢谢您的大爱，我一定会好好学习

雲水禪心

辟谷第四天始，早上吃了三个小灰枣夜里会醒，解小号，睡眠不太好。小号味重，辟谷以来颜色是深黄色。
辟谷第五天，早上吃了三个小灰枣，喝点水，上课能量满满，声音比平时更洪亮。之前同事还开玩笑说上课别晕倒喽[调皮]还好，做饭时受得了饭香的诱惑，只吃了一片最爱的腊肠，不纠结，胃宝宝很安静[玫瑰]开启了只干活不吃饭的生活模式，第一次玩不吃饭的游戏好极了
午饭和晚饭一共吃三个小枣，一小口牛蒡酥，两片橙，没想到吃多了，胃撑的不舒服有点疼，立马和胃道歉，不疼了，但撑的上

雲水禪心

今天辟谷第六天，早上三个小枣，中午吃了三片豆腐皮，两根豆芽，好吃的不得了
下午有些乏力，午休后去天行健，但依然乏力，不太想动，回到家却馋的要命，只好向馋虫投降，开吃起来。看来是复食的节奏，吃过无任何不适，有些力量了。本想计划至少辟9天的，这么快就结束了，好遗憾，昨天晚上多吃半个苹果还撑的难受呢
等上班后多辟吧，在家的日子，诱惑太多，
现在才发现吃饭的日子好幸福，饭菜真的好好吃
亲爱的身体，今后一定好好爱你

雲水禪心

今天最令我开心的是，老公主动说一起去训练菅，感动的热泪盈眶，夫妻同修，其利断金，相信生活越来越美好

雲水禪心

补昨天上午的感觉，一直很冷，手脚冰凉，双手冻的发红，干家务使不上劲。从来没有过这样子
今天令我惊喜的是，昨晚过了瘾，不馋不饿依然是辟谷状态，我的身体太可爱了，吃也没事，不吃也没事，早上喝了一杯蜂蜜水，上午回娘家，看着爸妈吃早饭，又有点馋，但在回去途中，就没感觉了。午饭吃了三个小枣半个橙子做过服气法后，打了几个饱嗝
下午炸小鱼，又是我的最爱，最后没控制住吃了三条小的，有点撑，涮碗时，碟子中还剩几片腊肉，也进肚了
晚上去天行健，一出门感觉就不同，身体很轻盈，在操场上快走一个小时，同事夸我走的快
只是好呐闷，昨天到底怎么回事，为何无力呢
我辟几天呢，美食太诱惑了
不知足，妄作凶，珍惜辟谷的日子，吃饭的日子还很长

雲水禪心

今天辟谷第八天，早上醒来，胃里仍饱饱的
做好早餐去超市买菜
感觉自己像个机器人似的，从早忙到晚，嘴馋时就偷吃几口，因为村长说了，哪里有压迫哪里就有反抗，只是稍微增加肠胃压力，又要加班了，向她们致歉
中午熬的皮蛋瘦肉粥，女儿的最爱，我也喜欢，于是舀了三口左右的量解馋了，又吃了一小半橙子。晚饭又顿的可乐鸡翅，第一次做，挺美味，吃了两味，喝了三四口剩粥。晚上还吃了点零食，今天吃的偏多了，也满足馋虫了，争取明天正常辟谷，不再胡闹了
晚上听直播时，正好有几个和我类似的情况，志佳老师夸这么做更好，于是放心多了。
想辟就辟想吃就吃是最好的
这几天只有第六天早上有大号，是因第五天故意喝了两包益生菌，昨晚又喝了益生菌，可惜今早失望
亲爱的身体，亲爱的胃宝明天继续辟哦，我不馋了

雲水禪心

第九天上午状态非常好，不馋不饿，没想到下午饿了，而且准备洗澡去于是吃了点东西。洗过澡后又饿了，决定复食，每天太馋了，有点坚持不下去了，正好成全了。其实在心里最短的打算就是9天，因为曾听说9天排毒比较好
在这段时间里，没修好心，虽然不饿，却馋的无法忍受，就像一只趴在饭桌上的小猫，伸着小爪想拿食物却不敢，最后只能舔舔的可怜相。于是我用哪里有压迫哪里就有反抗来安慰自己，偷吃些最爱的食物。一个人在厨房里每天做饭，那种对美食欲望的抵抗力几乎是零。若真再辟上几天，确实难熬。
其实辟谷是那么难得的游戏，应当珍惜，该辟的时候好好辟，不应想着吃饭；该吃的时候就好好吃饭，不要想着辟谷。
吃了就吃了吧，不就是游戏嘛，不纠结不后悔就好

雲水禪心

今天是复食第五天，一直很正常，特别是前两天，近三天，饭量又小了些，吃多了腹胀，但肠胃消化功能比以前好多了，早上无论起的早晚，都有大号，以前只要睡懒觉，一般就没大号了

雲水禪心

2月10号下午坐在车里吃了两小包山楂片，可能因沒吃午饭吧，胃里突然很难受，连忙向胃宝宝道歉，不该乱吃东西，没想到很快不适大大减轻，后来很舒服，没有任何不适感。身体回应这么快，这是第一次，很感动，谢谢亲爱的身体。
2月9日参加线下聚会，十点左右吃早饭后出门，不打算买饭吃，带了些零食，先坐公交车到市是逛一个多时的衔，然后又天行健去聚会的地方一个小时左右的时间才到，但一直到傍晚五点多该回家时一点也不饿，零食没吃一点。聚会期间能感受到能量在体内的传递，偶有打嗝
复食后的日子只有第一二两天很想吃饭，两天后感觉不吃也不怎么饿，吃也能吃，比他们爷俩吃的还多。有点贪吃沙糖桔，肚子撑有点胀，排气比以往多，每天早上大号都很及时，很惊喜，感觉肠胃功能好的不要不要的
辟谷前炒菜用大红炮火锅底料，胃里会不适，但复食后再吃很正常了。平时无论和身体对话还是和胃宝宝对话，都会很快打个嗝回应我，心情愉悦的不得了
只是这段时间，老公做事时老是报怨我，心塞。我知道是我学的不扎实，还要多努力，迎接一切考验

雲水禪心

今天突然发现口中不知何时起不凉了，辟谷的又一功劳，下午同事说我皮肤细腻了
前天中午天行健时，意念加持了太阳热能从百会，神，阙，命门进入子宫进入全身，不好的从涌泉排辟谷出。天行健后腹部一直热热的，比艾灸好
在复食年半个月左右时，乳腺胀疼，不知是不是气冲病灶。

雲水禪心

其实辟谷后没几天就来例假了，颜色很暗，来之前乳腺稍胀疼了两天，以前都是一周左右
这段时间，练五行内功的热感更快了