我成功辟谷八天的经历和感受分享给大家！

顺其自然34423 · 发表于 2019-1-29 00:54:20

我是第一次辟谷，准备工作做了一个月，一月二十号开始辟谷的，第一天早上出去走天行健，我就和我的胃宝宝说今天我们玩一玩不吃饭的游戏呀！我也好报答报答你这几十年的辛苦！也该给你放放假了，因为我没有接到信息，是意念辟谷的，我这样我和我的胃宝宝沟通好了，回去后就开始辟谷了十点钟喝了半杯水，吃了一个枣，就去打麻将了，一直到下午五点钟，没吃没喝，中途胃有点咕噜几下，我把手放在胃口上，在心里给他做大爱一会就好了，晚上回家吃了两个枣，喝了半杯水就睡觉了，下半夜胃里感觉有点空唠唠的，做做大爱就好了，第二天早上21号，七点起来走天行健，走了一个多小时回来的时候有点感动腿发软，到家后赶紧吃了两个枣，喝了一杯水马上就好了，下午今和朋友去唱歌了，一个下午也就吃了两个枣喝了一杯水吧！歌也没少唱，完全没有没吃饭的感觉，晚上回来就睡了，第三天22我就参加辟谷营了这一天的感觉太棒了，心情轻松愉悦，中午也是吃了两个枣，这不是饿，就是嘴馋，下午导师给我点了穴，晚上还是吃了两个枣喝了一杯水就睡觉了，第四天上午听村长课更是受益匪浅，完全忘了自己没吃饭，中午和我闺蜜去走天行健一个小时，回来吃了两个枣喝了一杯水，下午听课，晚上还是吃了两个枣一杯水就睡觉了，第五天24号早上起来一个枣半杯水，上午学习心法，中午休息又走了一个多小时的天行健，回来吃了两个枣喝了半杯水就去听课了，整天精力充沛，身体轻盈，不可不饿，吃是解决嘴馋，睡眠质量很好！第六天25号，上午学习，中午就往家走了，四天的训练营真是感觉脱胎换骨了，感觉自己以前活的太累了，追求完美，给自己的生活搞的太复杂了！回到家晚上出去走天行健，今天也是一天一共吃了四个枣，喝了一斤水吧！回到家后有点想吃东西，分散一下注意力就好了，第七天26早上出去天行健，回来两个枣半杯水，就去打麻将了，中午别人吃饭，，我就又吃了两个枣半杯水，就一直到晚上什么也没吃，一点没有饥饿感，第八天27号早上出去走天行健，边走边和我胃肠对话我说感谢你们这么配合我让我顺利的成功的辟谷八天，明天就过小年了，我们把肚子里的脏东西通通的清理干净，我们明天就开始吃饭，开开心心的迎接新的一年，我说完不到十分钟我的肚子里难受的要拉肚子了，还好离家不远，到家赶紧的拉了好多的葬水，真的是好奇怪，我的胃肠真的是听懂了我的话，在打扫卫生呢！今天是28号过小年了早上起来我和平时一样，不吃不喝去走天行健，可是奇怪的是走了半个小时，我就走不动了，饿的腰都直不起来了，平时没有这感觉呀！后来我想起来了，我昨天答应胃肠宝贝们今天吃饭，是我说话不算数啊！就赶紧回来吃饭吧！这就是我八天的辟谷全部经历。