开启2019年第一次辟谷里程（第二天第三天）

竹林有梦

        昨天早上一醒来就觉得有点虚脱，叩齿呑津、大爱健身后照常起床，起来特别乏力，喝了几杯水，吃了几颗大枣，慢慢的活动干家务就好了。早上大便一次，一天小便数次。下午《天行健》2个多小时。早晨给老公和儿子照样做的早饭。
        今早照常做功课后起床很精神，没有不良反应，起来干了很多家务，感觉比平时有精力、不累。十点多喝了两杯水，没有吃大枣，也没有想吃的欲望，我也是和胃宝这样沟通的能不吃东西就尽量不吃，这样我们的效果会更好，胃宝宝也能听懂也没有馋的感觉，不过胃宝去《天行健》时隐隐的疼了两次，我都给她做大爱，告诉她这几天给你和肠宝宝放假了，你们休息几天，别饿别疼，好好休息好好休养，七天后我们进入半辟谷，让你吃东西，她也就不疼了。《天行健》一个半小时，回来的路上买了四个猪蹄，四个猪耳朵，现在已经泡上了，一会儿洗洗给儿子和老公做出来。无大便，小便数次。

黑m心灵花园

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无我79160

加油

竹林有梦

谢谢大家点赞鼓励，我会继续努力的{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

楚迪

感恩分享。

渝－诚心

2019，健康快乐天天有

甘特好

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