好好吃饭，正常吃饭也是辟谷准备（准备功课第七天）。

天梅88379

        尝试喝风免费辟谷已经两次，一次9天，一次7天，都是半辟谷。会喝水、吃少量红枣、苹果、核桃等。2019年1月3日才接触辟谷，顺着瑜伽断共食辟谷9天（4--12号），复食后1月17号晚接到村长辟谷信息，18号——24号又辟谷7天。
        第二次辟谷唯一的感受就是馋，特别想吃东西。我知道我作为新人，准备功课没做好，才会有这种强烈的饥饿感。村长说新人学习喝风辟谷，准备工作应该2--3个月，而我在半个月里就进行两次辟谷，时间间隔又那么短，所以才有这种反应。
       这次的复食也感觉胃口相当好，吃什么都香。不知是橘子的问题还是咋滴，感觉吃饭后和睡觉前吃橘子感觉胃胀得难受，一直在找原因。
        从今天开始，试着两天不吃那个橘子看看胃宝宝的反应再说吧。

无我79160

加油

真实天女

谢谢分享、值得借鉴