去掉纠结后，第一次真正辟谷

永强12402 · 发表于 2019-2-3 17:16:40

本人是粤B永强，有亚健康问题，问题严重到已经离婚。
接触喝风后，准备二个月，走天行健加大爱健身法，叩齿吞津。一直没有接到信息，昨天与胃沟通后，尝试辟谷，中午晚上都没吃饭，每次叩齿吞津三次，不饿不馋。就这样，我开始了辟谷的快乐旅程
今天早上六点半就醒来，去海边走天行健，精神很足，一点都不饿。大半小时后，回到家，吃了八颗红枣就去上班，中午喝了一碗清汤，不饿。晚上回家后继续走天行健

永强12402 · 发表于 2019-2-3 17:18:47

纠结是玩股票总是亏钱，前几天决定不玩了，把软件删除，把资金都取出来，亏钱的当作做了慈善

知乐53982 · 发表于 2019-2-3 20:39:31

一口气吃八颗枣？有点多吧？

永强12402 · 发表于 2019-2-4 07:07:43

今天六点十分起来，走天行健，不饿不馋。吃八颗多吗，导师说十颗以内可以

永强12402 · 发表于 2019-2-4 07:08:27

知乐53982 发表于 2019-2-3 20:39
一口气吃八颗枣？有点多吧？

可以的

无我79160 · 发表于 2019-2-4 09:07:09

加油

永强12402 · 发表于 2019-2-4 14:18:31

明天改变一下，一次吃一颗红枣，少量多次，胃很容易沟通，只要把手放在胃那个位置，亲切地说法，胃都有感应的

永强12402 · 发表于 2019-2-4 22:56:29

今晚与同事吃了年夜饭，十点下班后，一路放臭屁，是不是肠胃拒绝吃饭的信号

永强12402 · 发表于 2019-2-5 08:08:44

昨晚吃了年夜饭，今天继续辟谷，七点钟走完天行健回来，闻到身体有发出臭味，左闻右闻，旁边没有臭的东西，是不是身体发出来的，还要确认一下

祈福79472 · 发表于 2019-2-6 07:21:22

谷友加油！

永强12402 · 发表于 2019-2-6 18:30:11

下午继续走天行健，除了第三天晚上除夕吃了年夜饭，今天是第五天了，有心练功，无心成功，顺应自己身体的变化，想吃才复食

粤宁静致远 · 发表于 2019-2-6 20:46:00

春节期间辟谷，真牛。加油哟！

永强12402 · 发表于 2019-2-8 08:27:37

今天是辟谷第七天第三天吃了一次晚餐，今天早上走完天行健后，回家感受有些乏力，躺了几分钟就出门上班去

龚艳 · 发表于 2019-2-8 16:18:56

你是最棒的加油

永强12402 · 发表于 2019-2-10 17:24:10

今天是第9天辟谷，下午肚子有点咕咕叫，但还是不饿，导师们说有饥饿感才复食，晚上看情况，如果很饿的话我就吃点东西了，谢谢导师们的指点，感谢你们，我爱自己，我爱我的身体。

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