这回来真的，立春开始辟谷准备

黑G70-活在当下

新爹第七天，昨天终于从医院出来了，回到家中。综合性医院最好的科，应该就是产科啦！因为这里充满了相聚的快乐，虽然当中也有很多疼哭的和挨刀的，更有既疼哭又挨刀的，但是别的科却有可能是永别！
今天看到我媳妇儿变漂亮了，面相都变了！（我媳妇是那种争强好胜，习惯控制别人的人，目光中常闪过一道狠利。烂锅自有烂锅盖！我也差不多，我也是蛮固执，很倔强，有点爱控制人的那种！如果不是学喝风在结婚之前，以我俩这种性格，恐怕这日子早已过不下去了吧！）看孩子的目光是那样的清澈，那样的温柔，脸上带着发自内心的微笑^ω^！那样的女人真美！我不禁想起在喝风经常看到的一句话，（什么是真正的爱？无条件无所求的爱才是真正的爱！）我对媳妇说，我就问媳妇儿，你现在对她（我女儿）有什么要求吗？我媳妇说，这才出生七天，除了吃，喝，拉，撒就是睡觉，我能有什么要求！我继续问她，你为了她挨了一刀，为了她睡不好觉，还得喂奶，换尿片伺候她生活，你是对她有什么期待吗？她说，现在这么小哪有什么期待，只要健康就好！我对媳妇说，这就是真正的爱！我在喝风学过，无条件无所求的爱才是真正的爱！你今天对她这种心甘情愿为她挨刀，为她睡不好，还得伺候她，一心牵挂着她，却没有什么期待就是真正的爱！等她长大了，上学了，考不到第一，没有打100分时，希望你也不要生气，能想起今天这个场面，想想什么是心甘情愿，什么是真正的爱！
喝风心法无处不在！

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什么是真正的爱？无条件无所求的爱才是真正的爱！妈妈看待新出生婴儿时的爱就是无所求无条件的！就是心甘情愿不求回报的！

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新爹第十一天，什么叫吃喝拉撒，我姑娘第二天没大便了，我跟着上火也两天没大便了，小孩太小也不能乱吃药，逼得她妈我媳妇竟然边给她按摩小肚肚，边用大爱健身法念叨，小宝贝儿的肠胃是健康的，排便突突的，～～。就这样按摩了二十多分钟，真见效了！但是到现在排便三次了，特别第二次量很多！我又担心她拉肚子！唉╯▂╰虽然学过担心就是诅咒，应该给我女儿发健康的意念，树立健康的相，可我心里还是忐忑！看来我喝风学得不咋样，还差得远，以后继续加油！

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真正落地不是那么容易的，即使有正确的方向和方法，落地的道路必然是曲折的！但是有了方向和方法我们心中不慌，不迷茫！因为看到了希望！所以我们还得继续学习，继续实践，一切都会变好，最终会落地到达幸福的彼岸！（学习一年半的总结）

鲜均琰

太棒啦，第一次当爹就这么幸福啊！好男人，好老公，好爸爸，心法落地真好，向你学习！加油！你是最棒的！

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这段时间没有更新日记，因为正抑郁着，正经历我人生的一道坎儿，快三个月了吧！我觉得喝风能应该有效吧，毕竟有人因喝风摆脱了抑郁，但我是我，学习靠自己，学成什么样，有什么样的收获看自己！
也许能成功摆脱抑郁，那么今天的日记将会是一个经验，也许会失败，那么今天日记也会是一个经验，我想喝风应该能包容成功和失败吧？毕竟又不是精品日记！
快三个月了吧！
第一个月是不能理解而愤怒，本来是应该最相信我，最支持我的人，却在所有人都通过了，她却成了最大的阻碍，真是我最爱的人，伤我却是最深，教人无助的深刻！一下打掉了我所有的自信！不能沟通，一沟通就发火！
第二个月是抑郁，不想工作，一躺一天，什么都不想做，睡眠障碍，会突然想起这件事，眼泪刷的一下流下来，而且不分场合地点！也偶尔想过死，但是觉得不值，也可能没那个胆量！
还好我是衣食有有忧，得出去挣吃喝，不然也许就躺倒瘫痪也不想起来了！
现在这几天终于好点了，不那么抑郁了，也不知道是为什么就不那么抑郁了？，有有缘又明白的人，能给分析分析这是个什么心里过程，但是还是不怎么想上班，但是不会突然眼泪就流出来了！
另外，这两个月，身体毁的差不多了，再出不去可能身体就垮掉了！

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想来想去，钱可以少挣，但身体不能不要啊！
总之现在能控制自己做点功课了，今天晚上天行健了一个半小时，感觉好多了，抑郁的情绪好一些了，头疼，位置在右侧耳后两指的地方，发胀发麻，天行健一个小时后小时，我还希望通过天行健，来改善睡眠！
人生应该积极主动，动起来，阳增多，阴减少

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睡不着，也要找精品日记看，而不是刷无聊又无用的新闻

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今天怕下雨，没去天行健，结果也没下雨，又没防住自己，刷了几小时新闻，还玩了几小时游戏，又浪费了几个小时的生命，其实我还有很多应该做的没有做，快四十了，青春已不在，人已到中年，
勉强写了半个小时的十六项准备功课，发现又修改了，内容是比之前短了不少，第一项有5.3万人次浏览，最后一项有1.1万次浏览，虽然还是有五分之四的人没有看到最后，但是也比以前强，以前是第一项十万+，最后一项只有数千的浏览量，
我这个年龄已经思考，当自己临死时会怎样定义自己的一生，我不想窝囊着活，如果那样死了都闭不上眼，我要高兴的活，潇洒的活，幸福的活，快乐的活，可是为什么这么难啊？为什么偏偏活在一个不如意事十之八九的世界里！
人有自信的活方能快乐，没自信的活只能窝囊，这可能就是大爱健身法，喝风心法的魅力所在吧！但是找到自信好难，打掉自信容易，但是反过来说，不找自信又能怎么样呢！谁甘心窝窝囊囊的走完一生！即使最后没找到自信，去找去做，也比不找不做强吧！有希望总比没希望好吧！
可能以后翻这段，会不会觉得自己神经错乱了，管它呢，呵呵呵！
我要健康着活，快乐着活，幸福着活！
没有什么可以阻挡
没有什么能够阻挡
我对自由的向往
天马行空的生涯
我的心了无牵挂
穿过幽暗的岁月
也曾感到彷徨
当我低头的瞬间
才发觉脚下的路
心中那自由的世界
如此的清澈高远
盛开着永不凋零
蓝莲花

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身体健康才能自信，家庭幸福才能自信，自信能身体健康，自信能家庭幸福，自信能自爱
我没有自信，也不爱自己，也许刚刚找到那么点，可又被无情的打掉了！
没有就找呗，找不到就学呗，不去找，不去学又能怎样呢！有希望总比没希望好，做就有希望，不做就一点希望没有，所以要动起来，光想不练一场空！

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我要现一种健康像，自强像，富足像，成功像，动起来，好了今天先睡觉吧！明天动起来，把更多时间用在该做的事，晚安，我会成为最棒的，我会成功走出抑郁

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今天晚上，天行健约一个小时，边听鲁c大爱喝风的天行健之歌，边做，吹着凉爽的海风，今天我很棒，花了一些时间用在该做的对自己有利的事上，感谢我自己，人一天就二十四小时，用在有用的时间多一些，浪费的时间就少一些

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今天心脏难受，可能是天太热留了过多的汗，汗为心之液，另外感觉身体比去年虚了好多，有点耐不住热，越是这样越要锻炼，还有昨天走的有点多，今天是啥也没做

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八个女人有八个梦想，每个人想法都不一样，却常常以为别人和自己一样

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今天晚上走了约一个小时天行健，让雨浇回来了。
人都想活的幸福快乐，究竟怎样活才能达到呢？唯有自信的活，才能达到幸福快乐潇洒！和钱，地位没太大的关系，自信只是一种心态，
爱就是从中能获得自信，自信就是滋养心灵的养料
幸福的婚姻让人获得信心，自信所以才美好，才让心获得滋养
不幸的婚姻让人失去信心，自信所以才痛苦异常，才心无所依
爱情是发自内心的欣赏，欣赏就是信任，就是相信，爱情就是用鼓励，肯定，赞美来让双方获得自信
天行健是一种用身体语言和意念语言给自己输入信心的方法，所以说是功法

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今天在商场里天行健半小时，效果不咋地，也许是工作结束后马上天行健，身体有些吃不消，也许自己定力太差，
想回家，一出商场门就遭遇下雨，在商场找了点吃的，对付了一下，然后突然想喝酒，想起家里还有个小瓶老村长，就在回来的路上买了点酒爻，就酒，结果很难吃，又下去买猪耳朵，没买到，就买了点四川拌菜，还是不和胃口，真是钱花了四十多，可都不和胃口，浪费！还有酒也是虽然我是东北人，但是像老村长这种东北小烧，我真是喝不了，我只能喝点低度酒，比如啤酒，红酒，黄酒，果酒，以后白酒还是免了吧，不过在北京时喝的白牛二，好像也不错，起码比较柔，不像东北小烧这样火辣辣，所以喝了两口老村长后，剩下的全倒掉了，省得以后惦记，妈的，真是人生不如意十之八九，想喝个酒，是菜也不和胃口，酒也不和胃口，这就是人生吗？还是只有我这样？可能也只有我这样吧！因为总闹不清自己想要什么，做事无计划，都是兴致来了想做就做，只是想喝酒就喝酒买菜，但是并不想想自己该喝什么样的酒，配什么样的菜，所以运气好时，高高兴兴，运气差时一败涂地，这就是我对自己的分析，做事都凭执念，而较少思考，但有时也会想太多，被吓到，人生，能把事做到恰到好处方是高手！我到底是冲动型还是想太多型？总之做的都不太恰到好处，可能我应该是二傻型的吧，哈哈哈！
还有就是我曾经有一次想试试喝断片是什么滋味，一次喝过四杯高度白酒，六十度的，吐的一台糊涂，还带血丝，躺倒床上昏睡过去，第二天头痛的不能上班，也没断片，当天的事还是清清楚楚！所以那些说喝断片，喝失忆的都是骗人的吧

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昨天又浑浑噩噩的过了一天，上了半天班，躺了半天，本来计划晚上去天行健也没实现，晚了一晚上游戏，又他们浑浑噩噩的过了一天，今天早上起来感觉身体如生锈了一般，像我这样好多正事不做，净他们虚度人生可怎么办啊，明知道至少要动起来，可就是不爱动

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那个积极的我哪去了，找不到了，

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我要废掉了，我要生锈了，我狠手机浏览器

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又两天没走天行健了，懒懒的，不想动，今天强迫自己在海边走了1小时天行健，去海边的路上，感觉身体里住着一个魔鬼，一个劲的劝说我不要去！先是说可能要下雨，但是我观察天空，发现云彩有红色，早霞不出门，晚霞行千里，应该是下不了雨，又劝说我累了要休息，可我今天工作时间不长啊！反正是各种理由阻拦我，让我情绪低落，一路上不下十次念头回家一躺，被我坚定的拒绝了，因为知道身体要垮，要生锈，再不锻炼，真废了，好像我身体里有个魔鬼，还是我要精神分裂了？我不知道，由他去吧，我还想活，好好的活，痛快的活！